Fogyjon könnyedén - feláldozás nélkül - színes gyümölcs
Mint én a könyvemben "A teljes egészséghez a 4 oszlopos módszerrel" leírt mind Szenvedni testünkön annak jele betegség és így is Elhízottság.
A legtöbb elhízott ember először egyet próbál ki diéta, ami amúgy sem hoz sokat, mert ekkor jelentkezik a jól ismert jo-jo hatás. Egészség csak megteheti Nem tovább Készlet hozzon létre, így teljesen meg kellene változtatnia étrendjét és azt egy életen át tartó meggyógyul.
A sikertelen étrend után a testmozgás segítségével megpróbálják a fogyást. Sport és a testmozgás nagyon fontos, igen, de csak ezzel nem fog működni!
Mindezt általában nem veszik figyelembe, de a fogyás során a sajátjaira is figyelnie kell 4 oszlop tisztelet, gondold nagyon! Mert nem a fogyás, hanem az Egészségesnek lenni (vagy az Boldoggá válni) fókuszban kell lennie. Mert ha egészséges vagy, akkor normális súlyú vagy elégedett az alakoddal.
A megoldás valójában meglehetősen egyszerű: nem a fogyásra kell törekednünk, hanem hogy egészségesek és boldogok legyünk!
Mert mit remél a fogyástól?
-> Egy szép alkat, -> körül szeretett hogy -> körülvé váljon boldog hogy képes legyek.
Egészséges ember = boldog ember!
és ez nem igényel semmiféle kompenzációt a dohányzásban, az evésben, ...
Hogy hogyan érheti el ezt a teljes egészséget, és ezáltal boldog és kiegyensúlyozott emberré válhat, megtudhatja a "Teljes egészséghez a 4 oszlopos módszerrel" című könyvben.