InfoCancer - ARCAGY-GINECO - Női rákok - A méhtest rákja - Jövő - A
Megelőzés
KÜLÖNBÖZNI A TÚLSÚLY ELLEN
Szerepet játszik általában a rák kialakulásában, különösen egyes rákos megbetegedésekben, beleértve az endometriumét is.
25 000, 40-65 éves, 13 éven felüli nő bevonásával végzett holland epidemiológiai kutatás kimutatta, hogy a túlsúly a postmenopauzás nőknél az endometrium rák két fő kockázati tényezőjének egyike és az endometrium hyperplasia (a másik tényező az ösztrogén gyógyszerek szedése).
Ezenkívül svéd kutatók elemezték az Európai Unió országainak epidemiológiai adatait, és felfedezték, hogy ezekben az országokban a méhnyálkahártya-daganatok 39% -a túlsúlyhoz kapcsolódik.
BIZONYOS ÉLETHIGIÉNIA
Egyél kevesebbet, egyél jobban.
Három esettanulmány-tanulmány bemutatja az étkezési zsír káros szerepét ...
Az Egyesült Államokban 695 nő bevonásával végzett tanulmány a telített zsírok (különösen az állati zsírok és a sült ételek) fogyasztásával járó kockázat jelentős növekedését mutatta. Ez a munka a gabonafélék rendszeres fogyasztása során a kockázat csökkenését is megmutatta.
Egy kísérlet, amelyben 846 svájci és olasz nő vett részt, szintén szignifikáns összefüggést talált az állati fehérje és a zsír túlzott fogyasztása és az endometrium rák megnövekedett kockázata között.
Egy újabb kutatás, melyben 671 nő vett részt, ismét rámutatott az étrendi zsírbevitel és az endometrium rák kockázata közötti kapcsolatra.
Rendszeres fizikai aktivitás !
Még akkor is, ha a mozgásszegény életmód és az endometrium rák közötti összefüggés még nem bizonyított, Svédországban a teljes női populáción elvégzett tanulmány azt jelzi, hogy a fizikai aktivitás (mind a szabadidő gyakorlása, mind pedig a munkához és a háztartási feladatokhoz kapcsolódik) valószínűleg csökkenti az endometrium rák kockázatát a menopauza után.
Ha izoflavon alapú étrend-kiegészítőket szed ?
Az izoflavonok megtalálhatók egyes élelmiszerekben, különösen a szójababban és a hajtásokban.
Egyes megfigyelések szerint azok a nők, akiknek étrendje gazdag izoflavonokban, amelyek fitoösztrogének, csökkentik az endometrium rák kockázatát. Tanulmányok szükségesek e pont megerősítéséhez.
AZ ESTROGÉNEK ELLÁTÁSÁNAK KORLÁTOZÁSA !
A menopauza helyettesítő terápiája esetén elengedhetetlen, hogy a kezelés progeszteront vagy annak egyik származékát tartalmazza az ösztrogén negatív hatásának ellensúlyozása érdekében. Emlékeztetni kell arra, hogy a fitoösztrogének (növényi eredetű ösztrogén) nem jelentenek kockázati tényezőt, de csökkentik az ösztrogén hatását, különösen az endometriumra.