Fogyjon le 10 őrült diétáról, amelyeket nem szabad kipróbálnia - FUN for Fun
Számtalan diéta létezik - és állítólag mindegyik a legjobb a fogyáshoz. A hatékonyság mellett sok diéta létezik, amelyeket érdemes elkerülni. Tíz olyan súlycsökkentő stratégiát állítottunk össze, amelyek biztosan nem ajánlottak.
Energiaital, cigaretta vagy Hamupipőke-diéta - az évtizedek során újra és újra őrült táplálkozási trendek jelentek meg, amelyeket nem is nevezhetnénk egészséges fogyókúrás módszereknek.
Összeállítottunk 10 súlycsökkentési koncepciót, amelyek különösen abszurdok - és amelyeket az egészsége érdekében nem szabad kipróbálni.
1. Csipkerózsika-diéta
Ez az egyszerű súlycsökkentő módszer nagyon népszerű volt a hatvanas években: a Csipkerózsika-diéta célja, hogy megpróbáljon minél többet aludni. Mert ha alszol, nem ehetsz semmit - és ezért fogysz.
Ennek a koncepciónak az egyik legismertebb támogatója: a "király" Elvis Presley, aki altatókkal nyugtatta magát, hogy több napig aludhasson.
2. Cigaretta diéta
„Nyerjen egy szerencsét édesség helyett!” - ez volt a húszas évek végén a Lucky Strike dohánymárka reklámszlogenje. A cigarettagyártó még inkább a női célcsoportot próbálta megszólítani.
Szerencsére ma már tudjuk, hogy a dohányzás rendkívül egészségtelen - és remélhetőleg nem esnénk vissza ilyen súlycsökkentő ígéretekre.
3. Rágógumi diéta
A rágógumi diétának nemcsak a száját kell elfoglalnia, anélkül, hogy kalóriát kellene bevennie - a rágógumit a múltban igazi csodaszerként hirdették.
A normál étkezés ellenére a gumit a fogyáshoz kell használni, mert állítólag a rágás segíti az emésztést. Egy újsághirdetés azt tanácsolta: "Próbáld ki tíz napig, majd lépj a mérlegre - nem fogsz hinni a szemednek."
Ami igaz: a cukorpótló szorbitnak erősen hashajtó hatása lehet, ha azt feleslegben fogyasztják. Ezen kívül a rágóguminak nincs bizonyított súlycsökkentő hatása.
4. Tej- és banán étrend
"A hetvenes évek közepén tej- és banándiétán voltam, és elmentem egy késő esti horrorfilmbe. Majdnem elájultam" - mondta egy nő a Twitteren.
A súlycsökkentő koncepció "receptje" szintén röviddel később jelenik meg - és kiváló példa egy olyan étrendre, amely többet árt, mint használ a szervezetnek.
Hat banán és három pohár sovány tej - semmi más nem kerülhet az asztalra napközben. Hogy egy ilyen étrend mennyire egyoldalú és egészségtelen, ma már mindenki számára világosnak kell lennie.
5. Energiaital diéta
Egy nő, aki nyolc hónapon keresztül napi 10-15 energiaitalt evett Új-Zélandon, ezzel a módszerrel 45 kilót fogyott. Állítólag a koffein étvágycsökkentő és anyagcserét gyorsító hatása megolvasztotta a zsírt.
A gyomorgörcsök, az álmatlanság, a szívroham fokozott kockázata és a sok cukor tartalmazza .
6. Karcsúsító cukorka
Az 1940-es években egy amerikai cég állítólag „Ayds” néven karcsúsító cukorkát dobott piacra. "Miért szedjen fogyókúrás tablettákat, ha élvezheti az AYDS-t?" A kapcsolódó szlogen.
Az ígéret sikeres volt: az 1970-es évekig az étvágycsökkentők praliné, vajcukorkák és mogyorókrém formájában a fogyókúrás termékek közé tartoztak.
Az a tény, hogy a termékek már nem népszerűek a mai étrend-piacon, az AIDS immunbetegségnek és a hasonló hangzású névnek köszönhető: Amikor ez a nyolcvanas évek közepén egyre népszerűbbé vált, az értékesítési adatok összeomlottak. A fejlesztők ezt követően megváltoztatták a „Diet Ayds” nevet, de soha nem tudtak korábbi sikereikre építeni.
7. Vogue crash diet
"Húsz perccel ebéd után teljesen részeg lennék" - írta egy Twitter-felhasználó a következő Vogue diétáról a hetvenes évek óta, amelynek különösen gyors fogyást kell biztosítania.
A 70-es évek Vogue "összeomlási étrendje". Azt hiszem, körülbelül 20 perccel ebéd után lezuhanok 😩 pic.twitter.com/iFIdgK5CIX
Reggelire egy keményre főtt tojás, egy pohár fehérbor és egy fekete kávé, ebédre két tojás (lehetőleg keményen főtt, de buggyantás is lehetséges), két pohár fehérbor és egy fekete kávé. Este legyen 150 gramm grillezett steak (fekete borssal és citromlével ízesítve), a napi napi üveg többi bor és ismét fekete kávé.
Ezzel az 1977-es „Vouge Body and Beauty Book” diétával három nap alatt képesek lehúzni egy óriási 2,5 kilót.
8. Hamupipőke diéta
Ez a súlycsökkenési trend eredetileg Japánból származik, ahol a nők a Disney-hercegnők rajzfilmjének fizikai ideálját utánozzák, sőt egészségüket is károsítják: Egy ilyen szám elérése érdekében a testtömeg-index (BMI) segítségével számítják ki ideális súlyukat: saját testtömegüket A mérőket először megszorozza önmagával, majd 18-mal, hogy elérje a megfelelő számot.
Például egy 1,65 méter magas nő ennek a képletnek megfelelően csak 49 kilogrammot nyomhat. A BMI 18 körül van, és ezért már kissé alulsúlyos tartományban van.
9. Astro diéta
Az, hogy hiszel-e a csillagok életünkre gyakorolt hatásában, természetesen rajtad múlik. Az anyagcsere, az izomépítő képesség és a testalkat közötti óriási különbségek figyelmen kívül hagyása és a megfelelő étrend kiválasztása az állatöv szerint nem biztos, hogy ajánlott.
Eszerint a mediterrán étrend különösen alkalmas a bikák számára, például a rákok állítólag különösen jól tudnak fogyni, ha a hold fogy, és a nyilasok általában egyáltalán nem akarnak fogyni, mert a pazar ételek élénk ismerői.
Ahelyett, hogy a fogyás során látszólag általános állításokra támaszkodna, mindenkinek meg kell találnia a saját számára megfelelő fogalmat.
10. Teljes tartózkodás az ételektől
Az előző diéták annyira abszurdok voltak, hogy nem is romolhatnak tovább. De van még ennél is radikálisabb módszer: A könnyű táplálkozással, amelyet más néven az alkoholizmusnak is egyszerűen élelem nélkül teljesít.
Hogyan lehet még mindig jóllakni? Fényből! A testnek annyi energiát kell nyernie ebből, hogy az evés és az ivás - és az alvás is - feleslegessé váljon.
Hogy mennyire őrült ez a módszer, azt az ausztrál ezoterikus Ellen Greve mutatta be egy 1999-es televíziós önkísérletben: Négy nap után abbahagyták azt a kísérletet, hogy bebizonyítsák, hogy e szabályok szerint életben lehet maradni, mert Greve majdnem meghalt szomjúságban.