Fogyjon le 15 kg-ot dukannal

Szükségem van olyan lányok véleményére és tanácsára, akik ezt megtették, tudván, hogy már sikeresen kipróbáltam a ww és a chrono táplálkozást (nem akarok kitartani).
Dukannal azt mondom magamnak, hogy az egész életen át tartó PD-nap könnyebben kezelhető, mint egy állandó korlátozás.
Ajánlások ?
Köszönöm !

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Egyszer megtettem
. de nem alaposan. Amilyen gyorsan eladják, amilyen gyorsan eladják. Rossz tapasztalat. Egyébként dukant eltávolították az orvosok rendjéből.

És mi volt a megoldás az Ön számára .
nem te végezted a stabilizálást és/vagy a heti PP napot ?

Amikor azt mondom, hogy nem tettem meg alaposan, az azért van, mert egyik napról a másikra abbahagytam. Olyan rosszul éreztem magam.