Fogyjon le 23 kg-ot, mint Sabine Schneider - az eBalance nagykövete
Sabine Schneider 23 kg-ot fogyott az eBalance-nal
"Amikor az eBalance-tel töltött tél után először vettem fel ujjatlan pólót, és megláttam a kulcscsontomat, szinte megijedtem - életemben először karcsú voltam." A régi fotóalbumban mindig ő volt a legkövérebb gyermek, és 14 éves korában Sabine Schneider (cham) kezdte meg első diétáját. Azóta többször megpróbálta lefogyni. De legyen szó ételkombinációról, vérvizsgálatról vagy súlymérőkről, a 8-10 kg éhezés sikere soha nem tartott sokáig. Végül kipróbálta az étkezés helyettesítését, de a második terhesség alatt le kellett állítania a vegyi rázkódásokat - itt is gyorsan emelkedett a skála mutatója. Ráadásul egyik ajánlat sem győzte meg teljesen: a vérvizsgálat viszonylag drága volt, és megtiltotta a szénhidrátok használatát, a Súlyfigyelőknél zavarta őket a bonyolult kalóriaszámítás és a csoportos megbeszélések: "Ha két kisgyereked van, akkor inkább másképp töltöd a szabadidődet". - mondja nevetve a 30 éves. A svájci anya online fórumon keresztül találkozott egy eBalance csoporttal, ahol az anyák információkat cserélnek az interneten különböző témákról. Azonnal megtetszett neki a program.
- Ha van kedve édességhez, igyon eszpresszót, esetleg egy darab fekete csokoládét is hozzá
- Készítsen sült krumplit és halrudat a sütőben zsír nélkül.
- Ne hagyjon fel semmit: Ha mindenből eszik egy keveset, de betartja a kalóriahatárt, a program sokáig tarthat.
- Azok, akik szeretik a reggelit sok kenyérrel, de vaj és kenhetőség nélkül, sok kalóriát spórolnak meg.
Megjegyzés: Az összes fénykép eredeti felvétel, és nem szerkesztették őket szoftverprogramokkal. A rajta ábrázolt emberek írásos beleegyezésüket adták a közzétételhez. Felhívjuk figyelmét, hogy a súlycsökkenés egyedi, és nem megjósolható egyedi esetekben.
Fogyni könnyebb. Élj egyensúlyban.
Fogyjon fogyókúra nélkül a svájci vezető fogyókúrás programmal. Sikerek a 4. héttől.