Fogyjon le 3 ízletes salátáról, amelyek leeresztik a gyomrot
Uborka, paradicsom és avokádó saláta
Natasha ukrán származású blogger, aki határozottan nem hiányolja az inspirációt a főzésében. Friss és ízletes recepteket kínál minden étkezési szokáshoz és preferenciához. Ez a saláta nyers zöldségekből és jó citromlé szószból készül.
Hozzávalók:
Készítmény:
Vágja kockákra a zöldségeket, a paradicsomot, az uborkát és az avokádót, a hagymát vékony csíkokra. Finoman vágja fel a petrezselymet. Tegye az egészet egy salátástálba. A mártáshoz keverjünk össze két evőkanál olívaolajat egy citrom levével, adjuk hozzá a petrezselymet, a sót és a borsot. Tálaljuk a salátát frissen, bon appétit !
Detox Crunch saláta:
Ez a saláta igazi ínyenc mind az íz, mind a szem számára. Mindent tartalmaz, ami jó ebben a szezonban, tökéletes lesz, ha méregtelenítőt szed. Ezen felül ropogós állaga az ebédet az élvezet tiszta pillanatává teszi.
Hozzávalók:
- 100 g karfiol
- Néhány brokkoli
- 100 g vörös káposzta
- 1 sárgarépa
- Petrezselyem
- Fél szár zeller
- Egy marék mandula
- Egy kis napraforgómag
Készítmény:
Hozzáadjuk a karfiolt, a sárgarépát és a brokkolit, apróra vágjuk a vörös káposztát és a petrezselymet. Vágja a zellert. Tegyen mindent egy salátástálba. Díszítsük mandulával és napraforgómaggal. Az öntethez keverje össze az olívaolajat citromlével, petrezselyemmel, és adjon hozzá egy kevés mézet és gyömbért. A nagyobb íz érdekében hagyja, hogy a vinaigrette tálalás előtt körülbelül egy órával a hűtőben pácolódjon.