19 gyakorlati tipp az egészséges hajhoz
A haj díszítése megérdemli a megfelelő gondozást, de a haj igényei számosak és specifikusak. Az alábbiakban néhány gyakorlati tippet kínálunk az egyes hajtípusokhoz, a hatékony ápolás és a testre szabott eredmények érdekében.
A finom hajnak szilikon samponra lehet szüksége
Bár a hajápolási termékek új hulláma olyan összetevőket nem tartalmazó tisztítást kínál, mint a dimetikon vagy a ciklometikon, a kozmetikai iparban használt leggyakoribb szilikonszármazékok, előnyösek lehetnek a finom és vékony haj számára. Míg az intenzíven hidratáló termékek, például a shea vaj, a glicerin vagy a selyemfehérjék megterhelhetik a vékony hajat, a szilikon vékony, védőfóliába tekeri a hajat, amely támogatja annak rugalmasságát és idővel orvosolja megjelenését. tompa és élettelen haj
A fénytelen haj megjelenését halban és olajos magokban gazdag étrenddel lehet orvosolni
Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, például a lazac, a tőkehal, a szardínia és a tonhal, valamint az olajos magvak, például a dió, a mogyoró és a mandula támogatják a haj, a bőr és a körmök egészségét. A gyönyörű haj az egészséges fejbőrből indul ki, és ezek az ételek tápanyagokban gazdagok, amelyek táplálják a hajat a gyökerektől, és egészségesnek tartják a fejbőr bőrét.
Fényes haj esetén válassza langyos vízzel történő öblítést
A forró víz agresszíven távolítja el a természetes hajolajokat, amelyek védelme és fenntartása a hidratáció szintjét jelenti. Ezért a szakemberek ajánlása a haj kíméletes tisztításának választása, amely magában foglal egy kemény felületaktív anyagok nélküli sampont és langyos vízzel történő öblítést. A samponozás során tanácsos masszírozni a fejbőr teljes felületét, stimulálni a tüszőket és megkönnyíteni a haj regenerálódását.
Kerülje el a tippek hasítását fehérjetermékekkel
Ha hőalapú hajformázó termékeket, például tányért vagy hajcsavarót szokott használni, akkor széthúzódhat. Szerencsére különféle hajápolási termékek léteznek, amelyeket kifejezetten a haj törésének megakadályozására terveztek, és a legjobb összetevő ebben a tekintetben a zabfehérje. Ha gyakran használ egy fehérjével ellátott maszkot vagy kondicionálót, hosszú ideig fenntarthatja hajának egészséges megjelenését.
Adja meg a haj mennyiségét megfelelő ápolással és szárítással
A térfogat hiánya gyakori probléma, de megfelelő gondozással és mindenekelőtt megfelelő hajszárítással orvosolható. A maszk vagy a hajbalzsam alkalmazása során kerülje a gyökereket, hogy fenntartsa a fejbőr tartós volumenét. A haj szárításakor ajánlott hajlítani a fejét, hogy a gyökereknek hangot adjon. Miután a haj teljesen megszáradt, vigyen fel egy könnyű hajformázó terméket, hogy fenntartsa a nap folyamán létrehozott hangerőt.
Kerülje az olajokat a korpásodás kezelésében
A korpásodás nem kapcsolódik a fejbőr szárazságához, annak ellenére, hogy a bőr pelyhesítésével jár, hanem olyan állapot, amely speciális kezelést igényel. Olajok felvitelével a haj tövére nem lesz képes rögzíteni a korpásodást, ezért ajánlatos elkerülni ezeket, és inkább egy speciálisan a korpásodás elleni küzdelemre tervezett samponra kell összpontosítani.
Kerülje a nagyon erős hajszárítókat, hogy egészséges legyen a hajad
Bár az erős hajszárítókat előnyben részesítik, mivel gyors szárítást biztosítanak, a kutatások azt mutatják, hogy a szárítási idő nagyjából megegyezik egy kevésbé erős szárítóval. Ezenkívül az erős szárítók magasabb léghőmérsékletet használnak, ami idővel károsíthatja a haj minőségét.
Kerülje a sok fésülést kevesebb szálért
A túlzott hajfésülésnek mellékhatásai lehetnek az egészséges szálak törésével, ami további szálak kiesését eredményezi. Normális, ha naponta 50–100 szőrszálat veszítünk, és jó, ha fésüljük a hajunkat annak eltávolítása érdekében. A fésülésnek azonban kíméletes, puha kefe használatával kell járnia száraz, nem nedves hajon, és a műveletet naponta legfeljebb kétszer meg kell ismételni.
A feszes farok károsíthatja a hajat
A farok nagyon praktikus és könnyen karbantartható, különösen a mosások közötti napokban. Ha azonban nagyon szoros lófarokban viselnek hajat, akkor a haj gyökerei gyengülhetnek, ami idővel a szokásosnál több haj elvesztéséhez vezet. Tehát, ha a gyakrabban elkapott haj mellett dönt, válasszon egy nyugodt zsemlét vagy hátul lófarokba, hogy ne okozzon extra feszültséget a gyökereken.
A drága samponok nem mindig a legjobbak
A legújabb kutatások szerint a drága samponok nem sokban különböznek a piacon elérhetőbb samponoktól. Ezért a samponnak kell lennie a legolcsóbb cikknek a hajápolási rutinjában. Ehelyett inkább maszkokat és minőségi kezeléseket válasszon, amelyek sokkal többet kínálnak a hajnak, mint egy sampon, amelynek egyetlen célja a tisztítás.
Óvatosan takarja le a fehér szőrszálakat
A szürkeség nagyon normális jelenség, a probléma akkor jelentkezik, amikor megpróbálja eltakarni a fehér szálakat. A pigment elvesztésével a haj törékennyé válik és hajlamosabb a törésre, ezért ajánlott kevésbé invazív festéket használni a fehér szálak borítására. Ily módon megőrzi a hajad egészségét, anélkül, hogy súlyosbítaná azt. A fehér szálak ajánlott bevonata a henna festék.
Védje fürtjeit télen, akárcsak nyáron
A göndör hajú emberek számára a tél a pihentető időszak, amikor nem használnak annyi hidratálót, mint nyáron, amikor a haj hajlamosabb a szárazabbra. A göndör hajnak azonban állandó hidratálásra van szüksége, még akkor is, ha jól mutat, mert az idő múlásával a kiszáradás jelei intenzívebbek lesznek. Tehát, ha göndör haja van, tartsa ugyanazon hajápolási szertartást egész évben, hogy ne legyen problémája. Észre fogja venni, hogy ebben az ütemben a haja kevésbé szárad a nyár folyamán.
A göndör haj és a hajkefe nem barátok
A göndör hajat pedig meg kell fésülni, de nem ecsettel. Ez több kárt okozhat, mint használhat a fürtöknek azáltal, hogy leválasztja őket és elveszíti természetes formájukat. Ehelyett válasszon egy nagy és ritka fogú fésűt, amelynek segítségével fésülheti a haját, ha erősen hidratáló maszkot alkalmaz. Így elkerülheti a haj törését, és a fürtök jól körülhatárolhatóak és rugalmasak maradnak.
Kerülje a drasztikus színváltozásokat
Bármennyire is kedveli a változásokat, kerülje őket a hajszín szempontjából. A drasztikus színváltás, például a szőkéből a barnába, sok lépést tartalmaz, amelyek hosszú távon befolyásolhatják a hajat. A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy a hajszínváltozás legfeljebb 3 tónusú legyen a természetes színtől. Így élvezheti a hosszú távú egészséges hajat.
Időről időre választhatja a természetes hajszárítást
Bár praktikus és gyors, a hajszárítók károsíthatják a hajat, ha a legmagasabb szinten, folyamatosan használják. A nyári időszak ideális a hajad egyedüli száradásához. Ily módon szünetet ad neki a termikus stressztől, amely minden egyes hajszárítóval történő szárításakor rá esik.
Óvja a haját a napsugárzástól
A bőrhöz hasonlóan a haj is intenzív napfénynek van kitéve - megszárítja, elszínezi és elértékteleníti szerkezetét. Ezért a napsütéses időszakban, főleg az ünnepek idején, kalapját vagy sálját ajánlatos megvédeni. A haj díszítésének jelentős javulását fogja észrevenni a szezon végén.
Öblítse le a haját, mielőtt úszna a medencében
Az úszómedence vizében előforduló kloramin negatív hatásait elkerülheti, ha vízzel öblíti a haját vagy úszósisakot használ. Az öblítéssel a haj vízzel telítődik, így nem szív fel annyi klóramint. Hajmosáskor pH-semleges sampont is ajánlott használni az úszás után.
Tartson egy kis szünetet a stílusformákban
A viasz-, hab- és kenőcskészítmények sok okkluzív összetevőt tartalmaznak, amelyek idővel károsíthatják a hajat, amit megjegyez az a tény, hogy az nem fog ugyanolyan módon ülni, még akkor sem, ha ugyanazokat a termékeket használja. Célszerű néhány napig vagy akár hetekig szabadon hagyni a haját, további termékek nélkül, hogy a haj tetszés szerint regenerálódhasson.
Mindig figyeljen a hajváltozásokra
A haj textúrájában és megjelenésében, valamint a hajszálak számában bekövetkező hirtelen változások komolyabb problémákat jelezhetnek, például bizonyos körülményeket. Tehát ne hagyja figyelmen kívül azokat a jeleket, amelyeket a hajad ad, és ha ezek továbbra is fennállnak, forduljon háziorvosához szakorvoshoz való beutalásért, vagy keresse fel bőrgyógyászt.