Megkezdődik a pollenszám - tippek a szénanátha ellen
"Hatschi" - tavasszal mindenféle virágpor újra repül a levegőben. Az az idő, amikor nem tudja, kíván-e "egészséget", vagy a tüsszögő ember pollenallergiában szenved. A duzzadt szemek, légszomj vagy az orr állandó viszketése valódi problémát jelenthet az érintettek számára. Íme néhány tipp, hogy az allergiások hogyan tudják túlélni a pollenszámot egy kicsit könnyebben.
Pollen allergia - mi ez?
Az a gondolat, hogy a repcemező közepén fekvő kényelmes kanapén feküdjön le, az allergiások többségében orrcsípést vált ki. A pollenallergia az immunrendszer túlreagálása bizonyos pollenekre. Ellentétben más allergiákkal, például az állati szőr allergiával, ez szezonális betegség. A pollenallergia csak akkor fordul elő, amikor a pollen repül. Minél nagyobb a pollen koncentrációja a levegőben, annál erősebbek a tünetek. Az időjárás is szerepet játszik. A napsütéses és meleg napokon nagyobb a koncentráció. Az allergiások esős napokon fellélegezhetnek, mert a pollent kimossák a levegőből.
Hogyan alakul ki a pollenallergia?
A leggyakoribb pollentípusok, amelyekre Európában sok ember allergiás, a mogyoró, éger, kőris, nyír és fű. A betegség általában kora gyermekkorban kezdődik, és évtizedekig az életminőség romlásához vezethet. A keresztallergia felnőttkorban egyre nagyobb szerepet játszik. Ez az eset áll fenn, amikor a pollenallergia során újabb allergia lép fel bizonyos élelmiszerekre. Az allergiát kiváltó pollen többnyire ártalmatlan. A test azonban rendkívül érzékeny a benne lévő anyagokra és antitesteket képez. Ezekkel az antitestekkel a szervezet védekezni akar a feltételezett szennyező anyagokkal, a pollennel szemben. Itt gyakran nagy mennyiségű hisztamin szabadul fel. Ennek eredményeként vannak kényelmetlen tünetek.
A pollenallergia tünetei
A pollenszezon az elmúlt 30 évben jelentősen meghosszabbodott és intenzívebbé vált. A YouGov adatelemzők tanulmánya szerint ezer válaszadóból minden ötödik azt mondta, hogy allergiában szenvedett. A leggyakoribb problémák a vizenyős vagy viszkető szemek. 70% -uk tüsszögési rohamokban és orrfolyásban is szenved. Az allergiások fele orrdugul, harmada a szájpadlás, a torok és a fül viszketésére panaszkodik. A puffadt dalok ugyanolyan gyakoriak. Szorosan követi fáradtság, légszomj és alvászavarok.
Tippek a szénanáthára
Allergiásként csak akkor célszerű szellőztetni a lakást, ha a virág pollenkoncentrációja alacsony a levegőben. A városban az expozíció este legnagyobb, az országban kora reggel.
Mire használható a pollennaptár?
Mivel a pollen és a füvek különleges hónapokban repülnek, és váltakoznak egymással, az allergiától függően célszerű egy naptárt használni útmutatóként. A Berlini Szabadegyetem pollennaptárába napi rendszerességgel beírhatja panaszait, és áttekintheti, hogy mely virágpor fordul elő leginkább az előző évi értékekhez képest. Most számos olyan alkalmazás létezik, mint például a Techniker Krankenkasse „Husteblume”, amely megkönnyíti az allergiások mindennapjait. A pollen-riasztások push üzenetek révén az ehhez hasonló alkalmazások végigvezeti Önt a nap folyamán, és egyéni pollenterhelési előrejelzést készítenek. Ez lehetővé teszi a tünetek előrejelzését, és ha szükséges, csökkentheti vagy akár elkerülheti a teljesítmény csökkenését.