Az új étrend, amely hullámokat csap a hollywoodi sztárok körében

2015. február 15., vasárnap, 20:21 Forrás: REALITATEA.NET

hollywoodi

Jennifer Aniston és Gwyneth Paltrow színésznők, valamint Gary Barlow énekes ügyesen alkalmazzák az új leves alapú fogyás és fitnesz rendszert, amely ideális módja annak, hogy az összes szükséges tápanyagot könnyen követhető formában vegyék fel a menübe - írja a femalefirst.co.uk, idézi ziarulring.ro.

A levesek ideális módszerek az összes szükséges tápanyag megszerzéséhez a nap folyamán, ahogyan a gyümölcsökön, zöldségeken és folyadékokon alapuló diéták is nagyobb jóllakottságot biztosítanak. A levesek előnye, hogy táplálkozási programban könnyebben fenntarthatók, köszönhetően annak, hogy ízük szabályozható és javítható.

Ezenkívül télen, de ősszel és tavasszal is mindig meleg levesek ajánlottak. Tartalmát tekintve a levesek hatékony módon elkerülhetik a zsíros ételeket, például a hús- és tejtermékeket. Ezenkívül a sótartalom nagyon alacsony, különösen, ha házi készítésűek.

Ebből a szempontból kerülni kell a félkész leveseket, mivel azok magas tartósítószer-tartalommal rendelkeznek, és gyakran magas hőmérsékletre melegítik, ami elpusztítja a tápanyagok nagy részét.