Fogyjon le 7 kilogramm alatt 8 kilogrammot grapefruit-diétával! Itt kell tenned! KFetele

A nap információi:

Nagyon hatékony, mert a gyümölcs maga csökkenti az étvágyat, megszünteti a koleszterint és zsírégeti a testet.

A legtöbb embernek, aki ezt a diétát 1 hétig kipróbálja, 6 és 8 kilogramm közötti fogyást sikerül elérnie.

Fél grapefruit.
Kávé vagy tea, cukrozatlan.

Fél grapefruit és két főtt tojás.
Uborka és paradicsom saláta zöldekkel és citrommal.
Egy szelet pirítós (lehetőleg fekete kenyér).

Fél grapefruit.
Paradicsom zöldekkel és citrommal.
Halban vagy baromfihúsban és vajban főtt vagy főtt zöldségfélék.

Minél több grapefruitot eszel, annál inkább csökken az étvágyad. Választhatja a grapefruit kinyomását és gyümölcsléként történő fogyasztását, de vigyázzon, ne édesítse.

A diéta alatt csökkentse a kávé mennyiségét, és teljesen hagyja fel a desszertet.

---