Fogyjon le 9 kilót 14 nap alatt! Olyan étrend, amely nem hízik meg, miután végzett

• a legfrissebb hírek
• divatos
  • belső showbiz
  • showbiz nemzetközi
  • TV műsorok
• jelenlegi
  • belső hírek
  • nemzetközi hírek
  • időjárás
  • csere
• lesifotós
  • paparazzi gyakornok
  • paparazzi nemzetközi
• sport-
  • belső futball
  • nemzetközi futball
  • tenisz
  • más sportok
• horoszkóp
  • napi horoszkóp
  • holdhoroszkóp

Fogyjon le 9 kilót 14 nap alatt! Olyan étrend, amely nem hízik meg, miután végzett

Feladva 2015.05.07., 23:41 Frissítve 2015.05.07., 23:42 órakor

Ezt a diétát a német táplálkozási intézet kutatói fejlesztették ki. Aki két hétig ezen a diétán van, három évig nem változtatja meg a testsúlyát. Az anyagcsere megváltozik és létrehoz egy olyan energiamezőt, amely megakadályozza a zsírok tárolását.

Ezt a diétát a német táplálkozási intézet kutatói fejlesztették ki. Azok, akik két hétig tartják ezt a diétát, három évig nem változtatják meg a testsúlyukat. Az anyagcsere megváltozik, és létrehoz egy energiamezőt, amely megakadályozza a zsírraktározást.

HÓNAPOK
Reggel: kávé (cukor vagy tej nélkül) és semmi más
Ebéd: 2 kemény tojás és főtt spenót (kevés sóval) - amennyit csak akar (a kenyér kivételével)
Este: 1 (nagy) marhahús grill salátával és zellerrel - amennyit csak akar (a kenyér kivételével)

KEDD
Reggel: kávé (cukor vagy tej nélkül) és semmi más
Ebéd: 1 (nagy) marhahús grill salátával és gyümölccsel - amennyit csak akar (a kenyér kivételével)
Este: prágai sonka - amennyit csak akar (kivéve a kenyeret)

SZERDA
Reggel: kávé (cukor vagy tej nélkül) 50 gr-rel. köztes kenyér
Ebéd: 2 kemény tojás salátával és paradicsommal - amennyit csak akar (a kenyér kivételével)
Este: prágai sonka és saláta - amennyit csak akar (nincs kenyér)

CSÜTÖRTÖK
Reggel: kávé (cukor vagy tej nélkül) 50 g köztes kenyérrel
Ebédnél: 1 tojás + főtt (vagy nyers) sárgarépa + Schwitezer - amennyit csak akar (a kenyér kivételével)
Este: gyümölcs joghurttal - amennyit csak akar (kivéve a kenyeret)

PÉNTEK
Reggel: kávé (cukor és tej nélkül) + nyers sárgarépa, citrommal reszelve és semmi más
Ebéd: főtt hal + paradicsom - amennyit csak akar (kivéve a kenyeret)
Este: 1 grillezett marhahús + saláta - amennyit csak akar (nincs kenyér)

SZOMBAT
Reggel: kávé cukor vagy tej nélkül + 50 gr. köztes kenyér
Ebéd: grillezett csirke - amennyit csak akar (kivéve a kenyeret)
Este: 2 kemény tojás + annyi sárgarépa, amennyit csak akarsz (nincs kenyér)

vasárnap
Reggel: citrom tea és semmi más
Ebéd: 1 tehén grill + gyümölcs - amennyit csak akar (kivéve a kenyeret)
Este: bármit és mennyit szeretne (kedvenc étel)

---