Fogyjon le 9 kilót egy egyszerű gesztussal, amelyet a FoodStory étkezés előtt végeztek

Bob Harper, egy fitnesz oktató, aki egy amerikai fogyókúrás verseny (mint az NBC legnagyobb vesztese) szakembereként emelte ki, azt állítja, hogy mindössze 3 hét alatt 9 kilót fogyhat.

egyszerű

A különbséget jelentő trükk a vízfogyasztás. Azt állítja, hogy 500 ml víz elfogyasztása minden étkezés előtt jóllakottságot ad és segít kevesebbet enni, mivel nem keveri össze az éhséget a szomjúsággal.

Emellett, mivel hidratált, teste már nem tárol folyadékot, ami még kevesebb narancsbőrt jelent a nők számára.

Étrendje a magas zöldségfogyasztásra is támaszkodik. "Soha nem fog hízni brokkoli fogyasztásával" - magyarázza.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.