Fogyjon le a Click mobile fall diétával
A Dr. Michael Moreno által készített 17 napos étrendet követve 10-12 kilogrammot fogyhat. A rossz szénhidrátok korlátozása és azok helyettesítése jó szénhidrátokra alapozva az őszi étrend segíthet a harmonikus testben, különösen, ha egy edzésprogrammal kombinálja.
A diéta 3 ciklusból áll, mindegyik 17 nap, segít elkerülni azt a rutint, amely általában a második hét után kezdődik. Így a test több zsírt és kalóriát fog égetni.
Első ciklus - Az étkezési szokások megváltoztatása
Az első ciklus a legkorlátozóbb szakasz, mert naponta legfeljebb 1200 kalóriát fog fogyasztani, és az étrendből ki kell választania a rossz szénhidrátok bármely forrását. A 17 nap alatt a test többé nem tárolja a zsírt, és elkezd fogyni.
Második ciklus - Az anyagcsere felgyorsulása
Ez a ciklus az anyagcserét hivatott alaphelyzetbe állítani és lehetővé teszi 200 kalória hozzáadását, vagyis napi 1400 kalóriát fogyaszthat.