Fogyjon le a Dukan Diet 2015 segítségével
Gyorsan és éhségérzet nélkül éri el a kívánt súlyt a dukan diéta segítségével? Kipróbálom!
2015. május 4., hétfő
28. nap - megadtam magam
Felszállási súly: 61,7 kg/aktuális tömeg: 60,0 kg
Tehát a nagyböjtben tapasztalt Layenberger Shake csökkenésemnek köszönhetően a testem valószínűleg túlságosan is hozzászokott a magas fehérjebevitelhez, ezért a Dukan sajnos már egyáltalán nem működik.
Április 24-én mentem nyaralni, súlya 59,5 kg. Én mindig ott főztem, de mindig zöldséget ettem este (ebédidőben csak fehérjét).
Egy hét múlva (május 1-jén) visszatértem a nyaralásról és megtettem. Trara 59,5 kg. Tehát nulla pont nulla grammal kevesebb, bár legalább nem ettem szénhidrátot. Ooooook, ez nem soooooo vad.
Pénteken sem ettem szénhidrátot, szombaton pedig még 59,5 kg volt. A teljes kalóriabevitel nagyböjt óta 1000 kcal/nap.
Mivel csütörtökön izombiopsziám van a karomon, majd betegszabadságon vagyok (kb. 1 hét), és nem tudok mit kezdeni a karommal (tartsd mozdulatlanul), nagyon nehéz folytatnom a Dukant. Ezért egyelőre ezen a ponton szakítok.
Szombaton szemtelenül ettem 60 g tésztát (egyébként szénhidrát nélkül), tegnap pedig egyáltalán nem. Nos, ma reggel valóban felvettem 500 g-ot.
Teljesen csalódott vagyok, és az az érzésem, hogy hosszú távon nem szabad ennem 1000 kcal-nál többet, mert különben testmozgás nélkül meghízok. A testem egyszerűen nem használ fel több kalóriát. Köszönöm kedves izmok, hogy elpusztítottátok magatokat (bármilyen okból is) és így elbúcsúztatok.
A biopsziám után új, általános blogot fogok írni. Ott természetesen továbbra is az étrendemről és a súlyomról lesz szó, de arról is, hogy a betegségem hogyan fog folytatódni. Ez nem illik ide a Dukan blogba.
Amint felkerül a blog, ide teszem fel az URL-t mindenkinek, aki tovább szeretne velem olvasni.
Ha újra elővenném Dukant, természetesen ide fogok küldeni újra.