Fogyjon le a; hipnózis - Beaufour család
Blog egy nagy család szinte nulla hulladék, és közel áll a természethez
Mint azt már régen elmondtam neked, úgy döntöttem, hogy nem diétázom, hanem hogy hipnózis révén fogyok. Tehát elmondja nekem, hogy vacakolok, hogy szavakkal játszom, de nem. Még nem vagyok kész bizonyos ételeket betiltani, kalóriákat számolni,…. hogy klasszikus étrendet folytassak. Minden bizonnyal 25-30 kg van vesztenivalóm, de a célom, hogy 2016 júliusáig 7-et fogyjak, szóval nyugodtan eh 😉
Valójában ezúttal nagyon fokozatosan akarok haladni, anélkül, hogy a legkisebb nyomást gyakorolnám magamra. Van 5 kisgyermekem otthon, és nagyon jól megőrjítenek, ezért nem fogok egyedül feltenni pelenkát.
A legfőbb gondom az, hogy mennyi ételt fogyaszthatok. Korábbi bulimikus vagyok, és bár átéltem rajta, nyomot hagy, jó étvágyam van, nagyon mohó, édes és sós egyaránt. Ami a nassolást illeti, ez is csúnya szokás, amint elsétálok a szekrény vagy a hűtőszekrény mellett, a kis süti teszi boldoggá (valójában nem bántja a csípőmet 😉). Röviden, csak ezzel a 2 aggodalommal van munkám.
Ezért úgy döntöttem, hogy egy alternatív módszer, valami más: a hipnózis felé fordulok. Néhány évvel ezelőtt 2 vagy 3 hangfelvételt csináltam, de nem hittem benne, meggyőződés nélkül, és nagyon gyorsan feladtam, nem voltam kész. De emlékeim szerint ez jól érezte magát, nyugodtnak éreztem magam. Tehát tessék, újra megpróbálom az élményt, kezdetben audiohipnózis-foglalkozásokkal. A hipnoterapeuták nagyon ritkán fordulnak elő nálunk, de van egy másfél órás gyakorlat, és remélem, hogy hamarosan odamegyek.
Figyelembe véve az aggodalmaimat, egy virtuális gyomorszalag vagy hipnotikus gyűrű elhelyezését választottam. Ezek olyan hipnózis-foglalkozások, amelyek során bejár egy klinikára, hogy gyakorlatilag megoperáljanak, és fel van szerelve egy gyomorszalaggal (egy szalaggal, amely jelentősen csökkenti az elfogyasztható ételek mennyiségét). Tehát mondd így, valószínűleg teljesen őrültnek hangzik azok számára, akik nem hiszik, de mindegyiknek a sajátját. A magam részéről nem vagyok hipnotizált, de olyan relaxációs állapotba kerülök, amely nagyon jól érzi magát, emellett azt hiszem, vannak olyan foglalkozások, ahol biztosan elaludtam, mint egy csecsemő 🙂
Így február 5-én, pénteken este kezdtem el a foglalkozásaimat, és be kell vallanom, hogy nagyon meglepődtem másnapi étkezési viselkedésemmel. Jól éreztem magam, mintha felpezsdültem volna, de furcsa érzéssel minden alkalommal, amikor leültem. Ugyanolyan mennyiségeket öntöttem magamnak, mint általában, és láttam, hogy bámulom ezt a tányért, és kezdettől fogva azt mondtam magamnak, hogy soha nem leszek képes lenyelni az egészet. És bingó, nem sikerült elkészítenem a tányéromat, gyorsan beragadtam, de nem csalódtam, élveztem enni és lassan (és a fenébe sem volt ez az erős öltönyöm).