Fogyjon le a közösségi hálózatoknak köszönhetően
Egy tanulmány, amely a Twitter szerepét vizsgálta a túlsúlyos és elhízott emberek súlycsökkentő programjának részeként, megállapította, hogy minden tíz tweetben az egyének 0,5% -os fogyást tapasztalnak. Ezt a meglepő tanulmányt amerikai kutatók készítették.
A közösségi hálózatok, a fogyás hatékony eszköze
Az American Heart Association (AHA) szerint a közösségi média küzdhet a túlsúly és az elhízás ellen. Az AHA internetes vizsgálatot végzett a fogyás, a fokozott fizikai aktivitás és az étkezési szokások javítása érdekében végzett beavatkozások részeként.
A kutatók azt tapasztalták, hogy az elhízott gyermekek és tizenévesek körében nagyobb volt a szülői részvétel és nagyobb volt az interakció a tanácsadókkal, nagyobb sikerességi arány mellett, akik részt vettek egy online beavatkozásban. Megfigyelték azt is, hogy az emberek általában több időt töltenek olyan emberekkel, akik hasonlóak hozzájuk, például olyan problémákkal küzdenek, mint ők. A túlsúlyos vagy elhízott emberek hajlamosak kötődni más túlsúlyos emberekhez, ami segíthet a gyermekek, tizenévesek vagy felnőttek hálózatba szervezésében.
A Twitter nagy segítség a fogyáshoz ?
Ez a tanulmány kiemeli a társadalmi hálózatok szerepét az elhízás elleni küzdelemben. Ez utóbbiak valóban lehetővé teszik a kommunikációt és a tapasztalatok megosztását. A kutatók hat hónapon keresztül mindkét nemből 96, 18–60 éves, túlsúlyos vagy elhízott egyént követtek, iPhone, iPod Touch, Blackberry vagy Android operációs rendszerrel ellátva.
Két csoport alakult a 96 résztvevőből: az első csoport rendszeres, fogyást ösztönző podcastokat kapott, a második pedig olyan podcastokat kapott, amelyek két alkalmazás letöltését ösztönezték telefonjaikra, az egyik diétát és fogyást népszerűsítő alkalmazás. Fizikai aktivitás és egy Twitter-szerű alkalmazás.