Nagyszerű étel mérkőzés Savoyard fondue vs raclette -Kalóriák A nagyszerű étel mérkőzés

A Savoyard fondü: 468 kcal egy adag sajtkészítményhez (a kenyeret nem számítva!)
Testünk imádja: a kalcium bevitelét. 200 g-os adag a nap minden igényét kielégíti !
Mérlegeink kevésbé szeretik: egy ilyen étel túl zsíros és rost nélküli.

savoyard

Raclette: 734 kcal csak 200 g sajtért (Ehhez hozzá kell adni a burgonyát és a felvágottakat!)
A testünk szereti: Ez egy teljes étel, amihez fehérje, szénhidrát, de kalcium és foszfor is szükséges.