Fogyjon le a Montignac módszer 1. fázisával Az új alacsony GI sajttorta

fázisával

Ez a csúcs teteje!
Tehát törlöm a régi receptet.

Hozzávalók:
- 160 g mandula- vagy mogyorópor (a kettő keverékét készítettem)
- 125g fruktóz a mandulaporhoz
- 3 tojásfehérje és 25 g fruktóz
- 500g túró vagy túró
- 100 g fruktóz
- 2 evőkanál csicseriborsóliszt
- 3 tojás
- 20cl nehéz tejszín
- vanília kivonat (vagy citrom héja)

A pite héjához keverje össze a mandula port a fruktózzal
Ezután felverjük a tojásfehérjét, és hozzáadjuk a 25 g fruktózt
Jól összekeverjük a mandulporral, öntsük egy kivehető aljú olajformába, ha van, és tegyük a sütőbe 15 percre 180 fokon.

Közben elektromos habverővel, alacsony sebességgel verje fel a kezdő blancot, a krémet, a fruktózt, a csicseriborsólisztet, a tojást és a vanília kivonatot.