Fogyjon le a Montignac módszerrel 1. fázisú csirke Yassa alacsony GI-vel

Íme egy recept Yvonne D-től

Ez egy nyugat-afrikai recept, gyakran ettük, amikor Burkina Fasoba mentünkA Yassa csirke eredetét általában a Casamance, Szenegál déli régiójában Szenegál egyik nemzeti étele.A yassa csirke elkészítésének sokféle módja van, bízzon magában, válasszon minőségi csirkét és friss zöldségeket, ez a pác teszi a yassa csirkét

o zöld olajbogyó, tíz körül (választható)

1. Készítsünk pácot

11 megjegyzés:

CC
férjem szenegáli lévén gyakran felkészített, és valahányszor bűnösnek éreztem magam emiatt. szóval meglátom, meg tudja-e csinálni a csirkemellel. minden szenegálinak megvan a saját receptje, de elismerem, hogy ez az étel extra

---