Fogyjon le a Shiatsuval Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
A Shiatsu nem csupán masszázs technika. Segít összhangba hozni a testet az elmével, ezért stressz vagy fogyás esetén is segíthet. A Shiatsu mindenekelőtt a feszültségtől és a nyomástól szabadulhat meg.
A shiatsu a hagyományos kínai orvoslás (TCM) ősi gyakorlata. Japánban tovább fejlesztették. A Shiatsu különböző masszázs technikákat ötvöz.
A Shiatsu a Chi-re, a test energiaáramlására összpontosít, ahogyan ez a hagyományos kínai orvoslás minden más gyógyítási módszerével történik. Ha a test bizonyos területeire nyomást gyakorol, akkor a zavart energiaáramlás várhatóan újra elindul.
Shiatsu, hogy segítsen a fogyásban
A chi zavart például stressz közben. A súlycsökkentő étrend a test és a chi számára is megterhelő lehet. A rendszeres Shiatsu-alkalmazások segítségével a stressz ellenére újra egyensúlyba hozhatja testét. Még ha panaszai is vannak, például hátfájás vagy térdfájdalom a rossz étrend és a kevés testmozgás miatt, a Shiatsu masszázs segíthet a panasz enyhítésében.
A Shiatsu a test meridiánjain alapszik. A meridiánok bizonyos pontok a testünkben, amelyek hálózatonként kapcsolódnak egymáshoz. A test energetikai vonalai a meridiánok között helyezkednek el. A panasztól vagy a kezelés céljától függően más meridiánokkal és energetikai vonalakkal foglalkozik Shiatsu.
Akupresszúrával csak a test egyes pontjait kezelik, Shiatsu masszázsokkal és mozgásgyakorlatokkal követi nyomon az energetikai vonalakat. A cél a test öngyógyító erejének stimulálása.
A Shiatsunak különösen akkor van értelme, ha olyan stresszes életszakaszban van, amely lelkileg és fizikailag is sok erőt igényel. A fogyás az élet nehéz szakaszává is válhat, amelyhez segítséget lehet találni Shiatsuban.