Fogyjon le a táncról (egészség és gyógyszer, testmozgás, táplálkozás)
Nemrégiben vettem észre, hogy összetettségem van a testemmel. Tényleg nem vagyok a legkarcsúbb, a túlsúly küszöbén vagyok. Van egy kis hasi zsír, és valóban kényelmetlenül érzi magát. Néhány hónapja Tanzmariechen vagyok, és kíváncsi vagyok, vajon le kellene-e fogynom az előadásokra? Egyrészt, hogy jobban nézzen ki, másrészt illeszkedjen az álom jelmezembe. Mire gondolsz?
5 válasz
Hány éves vagy? A súlyt és a magasságot már olvastam alább. Minden attól függ, hogy most életkorod van-e, tudnod kell-e valamit, vagy még várhatsz.
Egészséges étrendre váltás sok frissen főzött zöldséggel, alacsony zsírtartalmú hússal, tejtermékekkel, az édességek és limonádék mellőzésével, valamint a tészta, rizs, kenyér stb. Csökkentésével mindenképpen jó kezdet.
Első dolog, amire rá kell jönnie, hogy nincs tökéletes test. Ha fogyni akar, fogyjon, mert akarja, nem azért, mert valaki azt mondja. A legjobb az, hogy miután lefogytál néhány kilót, hogy láthatod, hogy istenem, most beleférek a nadrágba, amibe be szoktam illeszkedni, és most már olyan szorosan illeszkedő felsőket is felvehetek, mint korábban. Sok sikert meg tudsz csinálni. (20 kg-ot fogytam magam). Eleinte nehéz lesz, de megszokja.
A változásnak először a fejében kell megtörténnie.
Talán távol a "Tanzmariechentől" - a keleti tánc felé (hastánc) !
Egy kis teltség mindenképpen kívánatos - csak ezután teszi ezt a táncot olyanná, amilyen, mégpedig valami nagyon különlegessé.;)
De kérlek, ne mondd, hogy étkezési rendellenességed van, mert akkor teljesen más problémáid vannak !
Szeresse és fogadja el önmagát - amilyen vagy - csak akkor találkozik természetesnek és hitelesnek, ami bizonyosan nem kapcsolódik semmilyen súlyhoz.
Tehát még nem vagyok teljesebb. Már elég karcsú. És senki sem visz el a farsangtól, sajnálom
Ha lefogy, akkor jobban (könnyebben) táncolhat és jobban illeszkedik a jelmezébe.
Növekedési fázisban vagy. Milyen magas vagy és mit mérsz ?
Körülbelül 1,70 és így 76 kg. Nem vagyok igazán kövér, de gyomrom van
Még mindig növekszik, és elveszíti Kg-jét. Ha az őrségben táncol, beszéljen a többiekkel .
Az, hogy még növekedési fázisban van-e, teljesen az életkorától függ. A lányok sokkal korábban érnek, mint a fiúk!
hasonló kérdések
Egyrészt szép, hogy egy ilyen híres személyiség írt nekem.
De akkor megint nem vagyok biztos benne, hogy valóban így van-e.
Sziasztok, kicsit kövér vagyok, és fogyni akarok. Ezért szeretnék evezőgépet rendelni. Tehát az a kérdésem, hogy ha egészséges táplálkozásom van és rendszeresen használom az evezőgépet a megfelelő edzésterv mellett, akkor az evezőgéppel valóban lefogyhatok és leválhat a hasam?
M/17 éves vagyok, kb. 1,77 méter magas, 10 hónapja aktívan edzek súlyzós edzéssel, súlyom + -72 kg.
Tényleg nem vagyok biztos abban, hogy van-e értelme a meghatározási szakasznak. Egyrészt azt hiszem magamban, hogy az elmúlt 10 hónapban 12 kg-ot híztam, így kezdetben 60 kg-ot nyomtam ugyanolyan mérettel, de biztos, hogy nem mindez lesz izmos. Másrészt nem tudom, hogy az, amit alig egy év alatt felépítettem, elegendő ahhoz, hogy valóban képzettnek tűnjek vele. Ezért csak arra gondolok, hogy el kell-e kezdnem a meghatározást a Kfa csökkentése érdekében, vagy vissza kell-e térnem a tömeges szakaszba, hogy a következő tavaszig (2019) a lehető legtöbbet felépítsem, majd valóban jól képzettnek tűnjek. Jelenleg valami a kettő között van, mert nem tudom, mit akarok valójában. Ezért szerettem volna véleményt szerezni tőled. Lehet, hogy van itt már néhány szakértő, akik jobban tudnak és tippeket tudnának adni nekem. Előre is köszönöm a válaszokat. Üdvözlettel.
A barátom exe igazi szépség. Teljes ellentéte velem: magas, karcsú, hosszú haj. csak igazán csodálatos. A barátaim mind azt mondják, hogy nem is olyan csinos, de anyám szerint is nagyon szép. Az Instagramon ötször annyi követője van, mint nekem, és nekem már elég sok van, mint gondolom. Amikor meglátom, komplexumokat kapok, és mindent megteszek, hogy hasonlítson rá, de természetesen ez nem olyan okos . mi lehet Szerinted igen?
Szia. a súlyom mindig is teljesen normális és egészséges volt, de én sem voltam soha a legvékonyabb. és még mindig nem vagyok, meg vannak a görbéim és nem is a leglaposabb gyomrom. de valójában ez tetszik! csak én az elmúlt hat hónapban rengeteget sportoltam, izmokat szereztem, a combom megfeszült stb., de aligha mondhatja el, mert még mindig mindenhol ott van ez a kis „szalonna” réteg: a DI-nek mindenképpen lenne hat csomag, ha a testzsír százalékom alacsonyabb lenne. Egyszerűen túl sokat eszem (de egészségesen, és ez boldoggá tesz). Még ha meg is akarom tartani a görbéimet, nem akarok sportszerűtlennek tűnni. ez ellentmond egymásnak? tényleg le kell fogynom és fittnek kell lennem? 16 éves vagyok.
Hogyan éri el a hátsó esztétikus megjelenését, mint Jeff Seidnél? Egyrészt ez a szélesség, másrészt a középső sűrűség, a trapéz alkotja ezt az egyenes, szinte sima megjelenést. Mit kell tennem, hogy így nézzek ki, talán a felső trapézja miatt is? Mindenekelőtt az, hogy a lapockái valahogy a helyes helyzetbe kerülnek az izmai által, vagy csak el vannak takarva?
Nyilvánvalóan tényleg teljesen vonalban vagyok. Meghalt Mavis Vermillion vagy sem? mert egyrészt igazolhatóan van egy sír, másrészt újra és újra életszerűnek tűnik egyes epizódokban. Tehát még mindig él, vagy sem?
Nos, van egy futópadom otthon, és fogyok. Egyrészt szeretnék menni/futni a futópadon, másrészt edzeni az izmokat, így ez az 5 kg nehéz a karok számára. A kérdés az, hogy mikor kell futnom és mikor kell izomedzést végeznem, mert nem akarok mindent egy nap alatt megtenni, tudod, ezért. Tehát hogyan csinálnád Lg
Az ilyen videók egyrészt viccesek és szórakoztatóak (ha ellenőrizzük, hogy nem igaz). Másrészt vannak olyan emberek is, akik valóban hiszik, amit mondanak. És amikor ilyen videókat néz, felhívja az emberek figyelmét, és egyre többen nézik meg a videót, és vele együtt több ember is, aki valóban hisz benne. Szóval helyes volna, ha nem nézünk ilyen videókat, még akkor is, ha mulatságosnak találja? Ez annyira paradox, mert egyrészt érdekelnek az érvek, például akkor is, ha totál hülyeség, de valahogy mégis érdekel.
Vannak még itt nők, akik csak azért sminkelnek, mert élvezik, és nem azért, mert nem elégedettek önmagukkal smink nélkül?
Nagyon elégedett vagyok magammal smink nélkül, és akkor is úgy érzem, hogy nulla kényelmetlen vagy valami hasonló, de azt hiszem, minden nő néha vonzónak érzi magát a smink iránt, én is, és soha nem túlzok, ha csak finoman csinálom, de tényleg csak szórakozásból hangsúlyozni valamit, és nem azért, mert komplexusaim vannak. De az emberek mindig azt gondolják, hogy amit itt mondok, az hazugság, és 1000% -a nem így van, ezért megkérdezem, vannak-e itt más nők abban az esetben, hogy tényleg csak szórakozásból sminkelnek és nem azért, mert vannak komplexusaik?:)
Helló, észrevettem, hogy lejár az útlevelem, és nem fogok időben újat kapni. Egy ifjúsági szervezettel megyek busszal Franciaországon keresztül Barcelonába. Gondolod, hogy komplikációk lesznek? Mert egyrészt gyakorlatilag "hontalan vagyok", másrészt az EU-n belül, és minden címem Németországban van. És ha nem tudná megkerülni a határellenőrzést? Csak menjen ki a határház elé, kerülje el és sétáljon át a határon?
Egy barátja szintén 1,53 cm magas.
Súlyom 60kg. Túl sokat, de ez a határ.
De csak úgy néz ki, mintha 10 kg túlsúlyos lenne. És továbbra is normálisnak/erősnek írnám le magam (nem a súlytól, hanem kívülről). U d Ismerem a csontokat, az izmokat stb. De a különbség nagyon nagy
Ez nem rosszul értendő, ezt már ő is feltette magának
Itt van két összehasonlító kép: a felső a lábad (ne legyen jobb, egy videóból származik)
És az alábbi kép az enyém
Tehát eddig két viszonylag boldogtalan kapcsolatom volt, és ismét egyedülálló vagyok. Egyrészt szeretnék még egyszer kapcsolatot, másrészt viszont nem.
Nem tudom pontosan, mi történik velem, de jelenleg mindent szégyellek magamban.Hirtelen csúnyának és kényelmetlennek érzem magam, és nem akarom tovább elhagyni a házat. Amikor egy fiú szól hozzám, ideges vagyok, remegni kezdek, és félek, hogy csúnyának talál, vagy valami ilyesmi. Remélem nagyjából megérti, mire gondolok, de tudja valaki, hogy mit tehetek?:(
Egyrészt egy kíméletlen katonai akció ijeszt meg minket, másrészt Oroszországnak valóban igaza volt ezen a területen. A Krím eredetileg soha nem volt ukrán, 1991-ben független akart lenni, ehelyett Ukrajna nem kívánt részévé vált