Fogyjon le a teával - hogyan működik; s
Fogyjon le teával: Így van
Ha a teával való fogyásról van szó, a változatosság kevésbé fontos. Fontos, hogy a nap folyamán minél több teát igyon. (Fotó: archívum)
Fogyás a teával - valóban működhet? Valóban, ha követ néhány tippet. Az a szép benne, hogy ezt a "folyékony étrendet" könnyű megvalósítani, és a munka mindennapi életébe is könnyen beilleszthető.
Hét tipp a fogyáshoz
Fotósorozat 7 képpel
Tippek a fogyáshoz a teával
Az egyik legfontosabb tipp, amikor teával próbálunk fogyni, az az, hogy minél többet igyunk. A legjobb, ha a nap három fő étkezésének egyikét fél liter teával helyettesítjük, és a nap folyamán még két liter teát iszunk.
Természetesen nem szükséges folyamatosan újra elkészíteni a teát. Forraljon fel belőle egy nagy termoszt, és tegye az asztalára, vagy bárhová, ahol legtöbbször tölti az idejét. Tehát a teával történő fogyás az irodában és a munkahelyen is nagyon jól megoldható. (Fogyjon le a matateával: valóban segít?)
Milyen teafajták alkalmasak a teával való fogyásra?
Van néhány tipp a megfelelő teafajtákhoz is, bár a teával való fogyás során nem annyira a tea típusa, hanem az elfogyasztott folyadék mennyisége a lényeg. Ennek ellenére például a zöld tea nagyon alkalmas erre. Ennek azonban nagyon stimuláló hatása van, ezért nem szabad korlátlan mennyiséget inni belőle, és először tesztelnie kell, mennyit tud elviselni.
A vaníliás vagy édesgyökéres édes ízű teák megküzdhetnek az édesség utáni vágyakozással, és bizonyos teafajták, például a csalán, dehidratáló hatásúak, ezért nagyon jó választás. A gyömbér tea azért is népszerű, mert fokozza az anyagcserét és extra kalóriákat éget. Alternatív ízek, hogy ne legyen túl monoton. (Zöld kávé: Fogyni pörkölt bab nélkül?)
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.