Fogyjon le a tengerparton, válassza ki a kedvenc sportját!
Fogyjon le a tengerparton: válassza ki a kedvenc sportját!
Akkor sem szabad elhanyagolnia testét, ha éppen nyaral. Fogyjon le, legyen tónusosabb és fittebb a sportolással a tengerparton. Így élvezheti a napot és a vizet, de nem hanyagolja el nehezen megszerezhető alakját!
strandröplabda: vicces, csodálatos lehetőség megközelíteni azt az aranyos srácot, de főleg ez egy olyan sport, amely munkába állítja a csípőd, a feneked, a hasad és a karjaidat.
Görkorcsolyákon: még azt sem érzed, hogy sportolnál, pedig valójában kalóriát égetsz és lábizmaidat tonizálod. Ezen kívül megcsodálhatja magát a kirakatokban!
Kerékpározás: ha szeretsz divatos lenni, akkor a kerékpár elengedhetetlen, legalábbis az ökohullám miatt, ha más okokból nem.
kocogás: mi lehet szebb, mint reggel vagy este a tengerparton választani, csak a hullámok és a félénk napsugarak társaságában?
Frizbi: ez egy szép sport, szüreti, és a játék visszaszerzése a lábadat és a fenekedet is dolgozni fogja.
Szörfözés: ez a sport már nem csak a férfiak számára van fenntartva, hanem nagyon divatossá válik a nők körében. Gisele Bundchen és Cameron Diaz megőrült tőle, és amikor a testüket nézzük, a legközelebbi hullámot keressük!
Jet ski: ha rendelkezik anyagi lehetőségekkel és ízléssel a kockázatos helyzetek iránt, akkor ez az a sport, amely megfelel Önnek. Nem könnyű, meglátod, főleg ha hullámok vannak.
Kajak: ne állj meg 3 evező után, ha olyan fegyvereket szeretnél, mint Madonna!
Nautic sí: erős érzések, álomlábak és fenék esetén.
Aquagym: ha nem szereted az erős érzéseket, és nem akarod megnedvesíteni a hajad, az aquagym segít megformálni a tested.
úszás: természetesen nem feledkezhettem meg róla, egy olyan sportról, amely az összes testizmot megterheli.
Néhány tipp, mielőtt belekezdenél egy sporttevékenységbe
ne felejtse el felhordani a fényvédőt
vizet inni
világos színű ruhákat visel
tegyen kalapot a fejére
kerülje a délt