Fogyjon le a vízben létfontosságú navigációval

Acala gravitációs vízszűrő

Tábornok
Megelőzés
víz
életerő
táplálás
terhesség
Életmód
Permakultúra Organikus kert | Önellátás

Acala gravitációs vízszűrő

Tábornok
Megelőzés
víz
életerő
táplálás
terhesség
Életmód
Permakultúra Organikus kert | Önellátás

Fogyjon le vízzel

Semmi sem működik víz nélkül!

A vízzel történő fogyás nemcsak hasznos, hanem egyszerű és egészséges is. Kétségtelen, hogy a víz messze a legfontosabb elem az egészséged és a közérzeted szempontjából. A víz kétharmadából állunk (legalábbis), és a test minden folyamata közvetlenül vagy közvetve függ a víztől. Alapvetően a fizikai problémák túlnyomó többségével gondosan figyelemmel kell kísérni az ivási viselkedését. Természetesen - mint általában a táplálkozásnál - nemcsak a víz mennyiségének, hanem a minőségének is meghatározó szerepe van.

Az étrend hosszú távú megváltoztatásával, amely magában foglalja a megnövekedett vízellátást, az elegendő, tiszta és élénk ivóvíz ivása beépül a mindennapi életbe. Egy pillanat alatt megtudhatja, hogyan működik ez pontosan, és mit kell figyelembe venni!

Természetesen ez nem működhet, ha egyébként csak hamburgert és chipset eszel, de ésszerű étrend mellett, amely elsősorban növényi alapú ételekre épül, ideális esetben szezonális és regionális gyümölcsök és zöldségek szerves minőségben, az ivóvíz ennek a fele. bérleti díj.

Te vagy az, amit iszol

A "Te vagy, amit iszol" kifejezést dr. Henri Coanda, aki a hosszú és egészséges élet kapcsolatát tárta fel a hunzaiakkal kapcsolatos kutatásai révén.

Tehát nem meglepő, hogy ez az élet titokzatos elixírje, amelynek egyébként számos, ma is megmagyarázhatatlan tulajdonsága van, döntő hatással van közérzetünkre, egészségünkre, megjelenésünkre és anyagcserénkre.

A víz feladatai

A víz elsődleges feladata a méreganyagok és salakanyagok eltávolítása a testünkből, de ez csak a történet fele. Összességében ezt alaposabban megvizsgálhatnánk.

A víz, mint tápanyag-szállító:

A víz a legjobb oldószer, amely bolygónk 103 ismert anyagából 84-et képes megoldani, a víz elengedhetetlen a tápanyagok szállításához. Hasonló azokhoz a növényekhez, amelyek vizet használnak a tápanyagok gyökerekhez juttatásához. Tehát sejtjeinek ellátása közvetlenül a megfelelő vízellátástól függ. Ugyanakkor a víz minősége is nagyon fontos, de erről később.

A víz, mint szemétlerakó

A sejtanyagcsere során a salakanyagok folyamatosan hullanak le. Ezeket folyamatosan a kötőszövet környező extracelluláris vizébe engedik, és elvezetik a kiválasztó szervekhez. Megfelelő vízellátás nélkül ez a „szemétszállítás” leáll. A legrosszabb esetben ez sodródik
nemcsak a kötőszövetünk salakosodása, hanem fulladással sejthalálhoz vezet.

Víz a sejtek egészségéért

A szépség, a teljesítmény és az általános egészségi állapot elsősorban sejtjeinktől függ. Egészséges sejtek = egészséges test! A szükséges anyagokat optimálisan működő sejteken keresztül lehet előállítani. Ezáltal fittek és egészségesek maradunk. És tudományosan bebizonyosodott, hogy a sejtek a legjobban teljesítenek, annál jobban, ha hidratáltak, azaz folyadékkal vannak feltöltve. Vízhiány esetén elkerülhetetlenül fontos aminosavak vesztesége következik be, amelyek fontosak a neurotranszmitterek és más hírvivő anyagok, valamint a fehérjék képződéséhez. Ennek eredményeként szervezetünk fontos folyamatai nem tudnak megfelelően lefutni, és a rendellenességek elkerülhetetlenek.

Víz fájdalom nélküli és rugalmas test nélküli életért

Az ízületi folyadék több mint 90% vízből áll, amelyet kenőanyagként használnak. Ennek eredményeként az ízületek és a csigolyák nem dörzsölik egymást, és a lengéscsillapító funkció aktiválódik!

Ha túl keveset iszunk, akkor a porcszövetben és a csigolyaközi korongok belsejében lévő vízkészletek is kiszáradnak valamikor. Az intervertebrális lemezek elhasználódnak, ami osteoarthritist és lemezkárosodást eredményez. Ezenkívül a víz ideális hashajtó és megakadályozza a székrekedést.

A víz miatt a font leesik!

A vízzel való fogyás működik! Ahhoz, hogy valóban sikeresen fogyjon, meg kell indítania az anyagcserét. Ha most azt mondom, hogy sok vizet ivva leeresztheti a testét, akkor ez elsőre furcsán hangozhat. De ki tudja öblíteni a zsírokat és a méreganyagokat a testéből, és ezzel egyidejűleg serkenti az anyagcserét.

Ugyanakkor van egy másik pozitív hatása is: csökken az éhségérzet és csökken az étvágy. Mint mondtam, ezt kiegyensúlyozott étrenddel kell kombinálni, rengeteg friss zöldséggel és gyümölccsel.

Az éhség és szomjúság növeli a testzsírt

Az üzenet egyértelmű: Válság idején vagy. Ez azt jelenti: csökkentse az anyagcserét, tárolja a zsírt! Nem ezt akarod. A sok friss, kevés feldolgozott étel és a kevesebb szénhidrátra való hajlam valószínűleg itt hatékony.

Akik sokat isznak, azoknak kevesebbet kell enniük!

A leghatékonyabb energiaforrás a testedben a víz. Minél kevesebbet iszol, annál szilárdabb ételt kell megenned. Csak próbáld ki. Fogyasszon egy nagy pohár tiszta vizet étkezés előtt. Meg fogja tapasztalni, hogy az éhségérzeted jelentősen csökken, és kevesebbet eszel.

Ezt a Virginia Egyetem amerikai tanulmánya is bizonyította. A tesztcsoport kb. 50% -a ivott két pohár vizet evés előtt (majdnem fél liter), és sok magas víztartalmú ételt is fogyasztott, például gyümölcsöt (görögdinnye, nektarin, narancs, alma, bogyó, ...), zöldséget (cikória, cukkini, spárga), Vörös káposzta, spenót, karfiol, tök, savanyú káposzta, zöldbab, brokkoli, ...), nyers zöldségek (uborka, paprika, paradicsom, retek, retek, saláta, ...) és tejtermékek. A másik fele mindent a szokásos módon tett, és szigorúan betartotta az 1200 kcal-os étrendet. És most találd ki, ki volt sikeresebb! Egyetértek. És nem túl közel. A vízivók kétszer annyit vesztettek, mint az összehasonlító csoport. A vízzel történő fogyás nemcsak hatékony, hanem egészséges és természetes is.

Hogyan iszik rendesen?

Akkor van értelme, ha egy nagy pohár (400–500 ml) szénsavas és jó minőségű (egy pillanat alatt ráérek) vizet iszunk meg körülbelül 30 perccel az elfogyasztás előtt. Meleg vizet ajánlok. Ez a hagyományos kínai orvoslásig nyúlik vissza. Az ital megnövekedett hőmérséklete miatt a testben lévő szennyező anyagok könnyebben feloldódhatnak és elszállíthatók. Serkentik az anyagcserét és az emésztést. A vízzel, különösen a meleg vízzel történő fogyás jól működik, mert a testben lévő zsírok jobban oldódnak, és a vénák és artériák bővítésével javul a véráramlás. Ez azt jelenti, hogy az izmok és a szövet többi része jobban ellátható vérrel, és a zsírlerakódások könnyebben lebonthatók.

Az evés után 1-2 órával meginhat még egy nagy pohár vizet. Általánosságban elmondható, hogy ne csak szomjas állapotban igyon, hanem hozzon létre egy rendszert magának, hogyan lehet a legjobban napi három liter vizet inni. Letehet egy kancsót, de vannak olyan jó alkalmazások is, amelyek segítenek vizet inni és emlékeztetnek rá.

A megfelelő víz

Nos, már sejtette, nem minden víz jön létre egyenlően, és a minősége valóban fontos, amelyet nem szabad lebecsülni. A vízzel történő fogyás kémiailag és fizikailag kiváló minőségű vízzel működik a legjobban. Ez azt jelenti, hogy kevés ásványi anyagú, szennyező és idegen anyagtól mentes vizet kell inni. Ezt elérheti az egészséges élelmiszerboltból származó jó vízzel, például a Lauretaner vagy a St. Leonards Quelle segítségével, vagy szűrheti a vizet egy értelmes vízszűrővel. Javasolok egy jó fordított ozmózis rendszert vagy egy aktív szénszűrőt az Acalától. De ez még nem minden, a vizet természetesen jól be kell szívnia a sejtjeinek is. Ezért jól strukturáltnak, azaz élénknek kell lennie. A csövekben lévő magas víznyomás és az olykor nyomorúságos csövek miatt a csapvíz gyakran többé-kevésbé erősen szennyezett. A víz szerkezetét az Acala szűrő is javítja. A fordított ozmózis rendszerben léteznek vitalizációs patronok. Más módszer a Flaska használata, vagy személy szerint nekem a legszebb változat, a szerves vízörvény.

És bónuszként: szép és tiszta bőr

A sok ivás megakadályozza a narancsbőrt és a visszérgyulladást. A víz az egészséges bőrsejtek alapja. Szeretne gyönyörű bőrt és ajkakat? akkor igyál sok vizet! A bőröd alapján meg tudod állapítani, hogy túl keveset iszol-e. Száraz, már nem olyan ellenálló. Úgyszólván belülről kiszárad. Durva, repedezett és pelyhes bőr az eredmény. Ennek eredményeként a ráncok és a feszes bőr is megfigyelhető.

Rugalmas és puha bőrt kap, ha természetesen sokat iszik, mint vizet! Kevesebb narancsbőr, bőrhibák és kevesebb visszér a jutalom ennek. A legnagyobb szerv, a bőr jobban ellátja a vért, és így több oxigénnel látja el. Ez serkenti a bőr anyagcseréjét. Javul a védelmi és védelmi funkció. Ezáltal fiatalabbnak és életfontosságúbbnak fog tűnni. A bőre az összes folyadékot elraktározza a testében.

Összegzés - Fogyás vízzel

A vízzel történő fogyás a zsírok jobb eltávolításán és az anyagcsere serkentésén keresztül működik. Ezenkívül két pohár víz elfogyasztása étkezés előtt jól érzi magát, így kevesebbet fog enni. Ezt a Viginiai Egyetem is megerősítette. A résztvevők fele kétszer annyit veszített! Ezenkívül a tiszta víz rendszeres ivása jobb bőrt fog biztosítani, és számtalan más pozitív szempont áll be az egészségével kapcsolatban.

Nem szabad azonban lebecsülni a víz minőségét. A víznek tisztanak kell lennie, azaz szennyező anyagtól és idegen anyagtól mentesnek kell lennie. Igyon szűrt vizet, vagy kiváló minőségű vizet, például Lauretanert vagy St. Leonhardot a megbízható egészségügyi élelmiszerboltból. De a szerkezet, vagyis a víz vitalitása is fontos annak érdekében, hogy sejtjeid megfelelően felszívódhassanak. Erről már írtam egy cikket. Az Acala vízszűrővel két legyet megölhet egy csapásra. A fordított ozmózisos rendszerrel azonban szinte 100% -ban biztonságban van, ha a szűrő teljesítményéről van szó. Ezután a vizet jól strukturálhatja egy Flaska segítségével.

Személyes tanácsért hívjon, vagy írjon nekem!