Fogyjon le a Zumba csodanőnek köszönhetően
Taps: 28 kiló leadott
Gül Demirkol számára a sport a napi rutin része. A 34 éves férfi két év alatt 27,5 ”‰ kilogrammot fogyott gyaloglással és Zumbával.
Fotó: Patrick Meroth
Ha kap egy második esélyt, akkor élnie kell vele! ”Gül Demirkol ezt tette. 2010. július 13-án mellrákot diagnosztizáltak nála. Sokk! Különösen azért, mert Gül nyolc hónapos terhes volt. Melek lányuk 2010. július 29-én született, hat héttel az esedékesség előtt.
Aztán Gül műtéten és kemoterápián esett át. „Általában nagyon sokat fogy a folyamat során. De sem a szülés, sem a kemo révén egyetlen grammot sem fogytam el a 102,5 kilómból! "
Egy új élet
Szerencsére a terápia jól működött, és hat hónap után hazaengedték. Gül a ráktól és azzal a tudattal, hogy új életet élhet, Gül most fogyni szeretett volna. „Nem láthattam a XXL-es nadrágomat a kórházból!” A 34 éves férfi a „karcsú alvás” elvével kezdte, naponta háromszor evett, közben öt órás szünettel.
Minden reggel teljes kiőrlésű kenyér volt kvarkkal és lekvárral, frissen facsart narancslével, ebédidőben többnyire hús és tészta, este pedig omlett garnélával. Gül sok vizet és zöld teát is ivott. Elkezdett Zumba órákat járni, ami annyira megtetszett neki, hogy edzői engedélyt kapott, és most oktatja magát.
Az élet szeretete
Akkor már majdnem háromszor elfér a nadrágjában. „A fogyás szakaszában rengeteg ballasztot dobtam ki. Ennek eredményeként legyőztem a betegséget, és most tele vagyok életenergiával. ”Gül az új önbizalmat és életkedvet is sugározza.
Természetesen voltak olyan hetek, amikor nem járt jól, de hála férjének, Salih-nak és lányának, Meleknek, akiket mindketten "legnagyobb boldogságának" írnak le, Gülesnek sikerült elérnie álmai súlyát, 75 kilót. "És bármennyit veszítek is - a JLo feneke megmarad, és ez jó dolog!"