Fogyjon le, amikor kapzsiak vagyunk a tippjeink
Szeretne fogyni, de mohó és úgy gondolja, hogy ez nem kompatibilis? Tévedsz. A közhiedelemmel ellentétben a falánkság nem rossz dolog, sőt akkor is szükséges, ha fogyni akar. Kételkedsz? Néhány tipp, amelyek segítenek előrelépni.
Szeretnék lefogyni, de mohó vagyok, lehetséges ?
Mindazok számára, akik a falánkságon vesznek részt, és mégis fogyni törekednek, itt az ideje számba venni. Meglepetés kockázatával, mohónak lenni nem rossz dolog. Inkább az ellenkezője lenne !
Ennek ellenére sokan azok a rágalmazók, akik az évszázadok során bűnösnek érezték az ételeket. Arisztotelész a kardinális erények elemzésében, amely a falánkságot egy helyetteshez társította, Aquinói Szent Tamás beépítette a hét halálos bűnbe. Helyesbítsük: ami bűn, az a falánkság, a kapzsiság. Angolul a "glutonny bűnét" is mondjuk. A "falánk" kifejezés jelentése megváltozott a 17. és a 18. századtól kezdve, hogy átvegye az ínyenc, ínyenc, a jó étel szerelmeseinek jelenlegi jelentését.
És ez egy minőség! Helyezzük a dolgokat a helyükre: a falánkság az élet művészete, és nem csak ez, a megfelelő étkezés eszköze, miközben tiszteletben tartják az ember testi és pszichés szükségleteit. Soha ne hagyd, hogy bárki is mást mondjon neked ! Természetesen fogyhatunk, miközben kapzsiok vagyunk ! Még elengedhetetlen feltétel is. Mert hogyan lehet fenntarthatóan fogyni, ha nem tudod egyensúlyba hozni a súlyodat azzal, hogy örömmel étkezel ?
Ehetünk mohón, hogy megnyugtassuk érzelmeinket?
A kulináris falánkságnak természetesen semmi köze a bulimiához, amely étkezési rendellenesség. Amikor bulimikusak vagyunk, akkor együnk, hogy egy ürességet, szenvedést töltsünk be. Igyekszünk többet "feltölteni", mint enni. Inkább feltöltjük magunkat, mintsem együnk. Szigorúan véve tehát az étkezés nem élvezi az ízlést, inkább enyhíti a pszichológiai szenvedéseket.
Ez azt jelenti, hogy feltétlenül nem szabad enni a fájdalmas gondolatok és érzelmek megnyugtatására? Biztosan nem. Az étkezés és különösen a jó dolgok fogyasztása nagyon jó érzelmi szabályozó, rendkívül hatékony. Miért vonja el magától? De ahhoz, hogy ez működjön, először meg kell enni azt, ami a falánkságunkat ébreszti, majd gondosan meg kell kóstolni, és mindenekelőtt nem kell bűnösnek lenni ezért.