Fogyjon le az ájurvédával - konzultációs megbeszélések az ájurvéda naturladennel
Bennfentes tippek mindenkinek, aki fogyni akar az ájurvédával
Ne éhezzünk, hanem együnk, hogy az anyagcsere ismét megerősödjön, és az emésztő tűz (Agni) jól égjen. Mivel a testünk csak jó emésztő tűzzel tudja feldolgozni az ételt. Az éhező étrendben az emésztéstűz (Agni) legyengül, és a test visszaesik tartalékaira. Ezért gyorsan lefogy. De amikor a test ismét normális ételt kap, elraktározza, mert attól tart, hogy újra kivonják tőle. Ez a jól ismert jo-jo hatás.
Az ájurvéda nem hisz a radikális gyógymódokban. Óvatosan, lassan és tartósan csökkentse súlyát.
Foglaljon időpontot most informatív konzultációra!
Ha bármilyen kérdése van a tanácsadó szolgáltatásainkkal kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot!
Várom a látogatását!
Tanja Pinter
Részletek az ajurvédával történő fogyás tanácsáról
Fogyjon le az ájurvédával
Az ájurvéda segítségével tartósan megtarthatja súlyát anélkül, hogy éheznie kellene!
Végeztél már néhány diétát? És milyen volt a súly néhány héttel vagy hónappal a diéta befejezése után?
Akkor valószínűleg ismeri a jo-jo hatást - minden diéta után még gyorsabban és sokkal többet hízik, mint amennyit elvesztett vagy a diéta előtt.
Az ájurvédában az étkezés karcsúvá tesz!
Szeretne tartósan fogyni, és már kipróbáltad a különféle diétákat és trükköket? Gyakran egyfajta kapcsolót a fejben meg kell pöccinteni, hogy a fogyás működjön. Az ajurvéda fogyásakor más a megközelítés, mint sok más megközelítésnél. A cél itt az anyagcsere erősítése és az emésztés serkentése. Velem megtudhatja, hogy néz ki az ájurvéda a fogyáshoz. Tudjon meg többet a koncepcióról, és vessen egy pillantást az ayurvéda receptekre!
A fogyás okos módja az ájurvédával
A klasszikus étrendekben a nemkívánatos jo-jo hatásnak esélye sincs, amikor az ajurvéda segítségével lefogy. Az indiai gyógyító művészet bizonyos ételek révén erősebb emésztő tüzet (Agni) biztosít. Ezzel szemben a jól ismert éhezési diéták gyengítik az emésztési erőket, így a test visszaeshet a zsírtartalékokra. Az éhezési étrend után a szervezet tárolja az elfogyasztott ételeket, hogy legyen tartaléka a következő éhezési étrendre. Pontosan ez hozza létre a jo-jo effektust.
Az ayurvédikus koncepcióval azonban nincs szükség radikális gyógymódokra. Itt csak lassan és hosszú ideig csökkenti a testsúlyát.
Érdemes tudni az ayurvéda típusokról
Az ayurvéda fogyásakor a mérleg és a mérőszalag felesleges. Ennek a súlycsökkentő koncepciónak a működése az Ön személyes alkatán alapszik. Az egyéni testsúlycsökkentő programhoz először meg kell találnia, hogy melyik ájurvéda típus vagy. Három fő típus létezik:
- a Vata alkotmány
- a pittai alkotmány és
- a Kapha-alkotmány
Ezen kívül vannak vegyes formák, így összesen tíz ájurvéda típus létezik. Az ayurvédikus gyógyítás elmélete szerint fontos a belső és a külső egyensúly elérése annak érdekében, hogy egészséges és fitt legyen. Ez a saját boldogságérzetére is hatással van.
A Kapha típusok például meglehetősen lassú anyagcserével rendelkeznek, így az energiát sokáig tárolják. A tested sok anyagot vesz fel az ételből. Ezért manapság gyakran vannak súlyproblémáik. Ezeket a nehézségeket finoman orvosolhatjuk a Kaphát csökkentő ételekkel.
Hogyan lehet fogyni az ájurvédával
Figyeljen a testének jeleire, és derítse ki, hogy a gyengéd Vata, a robusztus Kapha vagy a lelkes Pitta típusba tartozik-e. Alkotmányától függően az éhségérzet nagyon eltérő, ezért fontos, hogy a fogyáshoz megfelelő ajurvéda programot válasszon.
Az ayurvéda receptek és a megfelelő időben történő ételek segítenek egyensúlyban tartani életmódunkat és csökkenteni a betegség kockázatát. A természetes Dosha-egyensúly segítségével egészségesnek érzi magát: pontosan erre törekszik az ayurvéda táplálkozás. Támaszkodjon az ájurvédára a fogyáshoz, és élvezze az új testérzetet!
Mennyibe kerül az ayurvédával történő fogyásra vonatkozó tanács?
Ajurvéda fogyás tanácsok
Időtartam kb. 60 perc = 75 €.-
További találkozók/konzultációk
Minden további foglalkozás 30 perc 30 €.-
Minden további foglalkozás 60 perc 50 €.-
A dokumentumok segítségével otthon önállóan megismételheti a kúrát.