Fogyjon le az ünnepek után elliptikus edzőjével

Az ünnepek után felszedett néhány kilót. A fogyáshoz ne essen pánikba, haladéktalanul szálljon fel elliptikus edzőjére !

Véget értek az ünnepek, és velük együtt sok örömük, főleg az ételek! Igen ám, itt van, a karácsonyi étkezés (ek) után (a szilveszteri és a 25-ös!) És az újévi ünnepség után január 2-án felébred egy vagy két kilóval, hogy elveszítse.

Itt az ideje, hogy lefogyjon, mert ha semmi nem történik, akkor egész télen megtartja ezeket a felesleges fontokat tavaszig, amikor a laza pulóvereket és más laza elméket elteszik, és már nem tudja elrejteni a túlsúlyát.

cselekedj most !

elliptikus

Tűzze ki a hatékony fogyás célját egy egyszerű és hatékony stratégia követésével: Egy kilogramm testtömeg 7000 és 8000 kalóriát jelent "lefogyni". A számítások megkönnyítése érdekében vegyük a kilónkénti átlag 7500 kalória értékét. Tehát, ha van 2 font vesztesége, akkor 15 000 kalóriának felel meg.