Maca - a perui csodagyökér Hatásai és tanulmányai
Ez a cikk a Maca-gyökerek hatásairól szól - mik ezek és hogyan profitálhat belőlük, ebben a cikkben megtudhatja!
Maca és hatásai
A maca növény már nagyon népszerű volt a magas perui népek körében. Mert akkor is ismert volt a gyökér hatása, amelyet akkoriban már természetes afrodiziákumnak tekintettek.
De a modern tudomány be tudta bizonyítani, hogy a Maca-nak még néhány hatása van:
- Az idegsejtek védelme: Egy tanulmány (1) megmutatta, hogy a Maca-nak köszönhetően az idegsejtek jobban kezelik az oxidatív stresszt, ezért jobban védettek.
- Védelem a leégés ellen: Bebizonyosodott (2), hogy a maca a bőrre kenve véd a nap káros UV sugárzása ellen.
- Pozitív hatások a cukorbetegségre: Úgy tűnik, hogy a Maca is befolyásolja a vércukorszintet, amely csökkenhet Maca bevételekor (3), másrészt az inzulinszint emelkedhet (4). Mindkét hatás jó a cukorbetegségre.
- Jobb tanulás: Egy tanulmány (4) kimutatta, hogy a Maca elősegítheti a tanulást.
- Fokozott termékenység: Kimutatták, hogy a Maca (5) növeli a férfiak termékenységét a sperma termelésének növelésével.
- Fokozott teljesítmény a sportban: Egy tanulmány megmutatta (6), hogy a megnövekedett sportteljesítmény elősegíthető Maca szedésével.