Bébiételek, ételek diverzifikálása - Tête de Linotte mikrobölcsőde - 23, rue Pharaon
Babaétkezési hírek
Élelmiszer-diverzifikáció
A baba fejlődésének egyik nagy lépése az étrend diverzifikálása - vagy az étkezési jövő építése.
És mint minden, ami a csecsemők első hónapjainak etetésével kapcsolatos, az Ön felelőssége is, hogy segítsen nekik a fejlődésben.
Ezért számba vesszük az élelmiszer-diverzifikációra vonatkozó ajánlásokat - A tej kivételével minden étel bevezetése és a bevált gyakorlatok a csecsemő táplálkozási jövőjének megteremtése érdekében, olyan gyakorlatok, amelyek évről évre változnak.
Hány éves korban kell ezt az ételt diverzifikálni ?
Az étrend diverzifikálása soha nem fordul elő 4 hónapos kor előtt. A jelenlegi ajánlások 4 és 6 hónap között ajánlják. Számos ok miatt.
Ezen életkor előtt az anyatej vagy tápszer a csecsemő összes igényét kielégíti. A vízigény nagyon fontos, és a takarmány kizárólag folyékony.
Bizonyos ételek túl korai bevezetése allergiás reakciókat idézhet elő hajlamos gyermekeknél, és növelheti az allergia kockázatát.
Neurobevaviorális szinten a gyerekek nem képesek szilárd étrendre.
Emésztési funkcióik nem képesek biztosítani az összes étel normális emésztését és felszívódását.
Melyik ételt kezdje ?
Kezdjük kis mennyiségű zöldséggel az üvegben vagy a kanálban, és a gyümölcsökkel a mennyiség fokozatos növelésével. Egy hónappal később elkezdjük bevezetni a fehérjéket: húst, halat, tojást.
Melyek a sikeres diverzifikáció kulcsa ?
Négy kulcsfontosságú pont van:
Először egyenként vezetjük be az ételeket, és egy új bevezetése előtt teszteljük az egyes élelmiszerek toleranciáját.
Másodszor, nem kényszerít egy gyereket. Ha a bemutatott étel nem tetszik, akkor nagyon rossz. Később képviseljük, vagy megpróbáljuk más formában. Ezeket a gyermek ízléséhez is igazítani kell.