Fogyjon le egy egérkattintással Ez működik
A fogyás meglehetősen unalmas, és minden egyszerű változat, például az egérkattintással történő fogyás, jól jön. De vajon valóban működik-e, és mindenekelőtt hogyan kell pontosan leesni a kilóknak az egér segítségével?
Így működik a fogyás egy kattintással
Minél megerőltetőbb valami, annál lelkesebben élünk minden lehetőséggel a folyamat egyszerűsítése érdekében. A fogyás pedig kimerítő és csak ritkán igazán szórakoztató.
- Alapvetően minden tevékenységben fogyasztunk kalóriát, függetlenül attól, hogy mennyire alacsony. A kalória kifejezés a fizikából származik, és leírja azt az energiát, amely egy gramm víz egy fokkal történő emeléséhez szükséges.
- Egy kilokalória pontosan 1000 gramm kalóriának felel meg, de a kilokalóriát már 1978-ban felváltotta a kilojoule. Bár ez több mint 30 évvel ezelőtt történt, még mindig sokan számítanak a régi jó kilokalóriákra. Talán ez annak is köszönhető, hogy a kilokalória lényegesen kevesebb, mint egy kilodzsule. Egy kilokalória 4,185 joule-nak felel meg.
- Ha többet eszünk, mint amennyit a testünk elfogyaszt, automatikusan hízunk. Ennek megakadályozása érdekében sokan sportolnak vagy más módon aktívak.
- Körülbelül 400 kilokalória elégetéséhez körülbelül 15 kilométert kell gyalogolnia, körülbelül egy órán át kerékpároznia vagy egy órát úsznia. Az, hogy ténylegesen hány kalóriát éget el, többek között az erőfeszítések mennyiségétől és a fizikai állapotától függ.
- Ha csak ül a számítógép előtt, akkor természetesen nehéz sok kalóriát megégetni, és sajnos ezt nem fogja tudni megtenni néhány kattintással.
- Az egérkattintással hozzávetőlegesen 0,0005 joule-t használ. Ez sokkal kevesebb, mint egy kalória, és sokszor kevesebb, mint egy kilokalória.
- Egy kilokalória használatához körülbelül 10 milliószor kell működtetnie az egeret. Az, hogy mennyi időre van szüksége ehhez a számhoz, természetesen az Ön állapotától függ, de tehetséges játékosként is könnyedén elfoglalt lesz több mint tíz napig.
- Egy BigMac 495 kcal. Tehát, ha csak egy ilyen hamburgert szeretne ledolgozni, csupán néhány kattintással, akkor majdnem 5 milliárdszor kell kattintania.
- Egy darab csokoládé körülbelül 20 kilokalóriát tartalmaz. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, teljes elkötelezettségre van szükség az egér iránt. Kicsit könnyebb akkor röviden fel-alá szaladni a lépcsőn. Ez időt takarít meg, és jót tesz a szív- és érrendszernek is.
A guggolás szintén nagyon hatékony, és megvan az az előnye is, hogy bárhol megteheti - akár a számítógépe mellett is.