Fogyjon le egy rezgő emelettel
Megjelent 2012.08.18
Számos szövetet érint a vibrációs platformhoz kapcsolt rezgéshajtás. A lemez mozgásai az izmokra hatnak, reflex izom-összehúzódásokat váltanak ki, és a zsírszövetre is hatnak.
Néhány ember rezgő platformokat használ a fogyáshoz! Igazuk van-e a reményben, vagy jobban tennék, ha más módszert választanának ?
A zsírszöveten
Növeli-e a vibrációs edzés az egyén energiafelhasználását? ?
Úgy tűnik: a vibrációs edzés az oxigénfogyasztás és a pulzus növekedésével jár.