Fogyjon le és fogyjon l-rel; hipnózis
Nicolas Gaudin, hivatásos hipnoterapeuta segít tartósan leadni a felesleges kilókat .
Mindannyian többé-kevésbé tudjuk, hogy mit érdemes a legjobban enni és mit érdemes elkerülni.
Azt is tudjuk, hogy előnyös a rendszeres fizikai aktivitás.
Tudjuk, de a nassolás vagy a zsíros, sós, édes ételek fogyasztása kellemes (még akkor is, ha utána bűnösnek érezhetjük magunkat).
A napi 20 perc séta időbe telik, és motiválnia kell magát, mert egy mozgalmas nap után még mindig kellemes a csendben maradás.
A kilók azonban halmozódnak, és ez meglehetősen kellemetlen, mind az önkép, mind az egészség szempontjából.
Hipnózis fogyáshoz, természetes módszer diéta nélkül
Tehát igen gondolkodunk az étrenden, csináljuk, és a súly egy kicsit csökken. Megfosztjuk magunkat az apró örömöktől, és csalódottságot halmoz fel bennünk. Kicsit sportolni fogunk, és egy idő után egyre kevesebb időt és motivációt találunk. Néha még azon is elgondolkodunk, vajon ezek az erőfeszítések és ezek a nélkülözések valóban megéri-e.
Ahogy nő a frusztráció, hogy megfosztja magát, és ahogy a motiváció csökken, gyakran gyorsabban, mint a plusz kilók, kissé ellazulunk. Elkezdjük tehát leértékelni magunkat, hibáztatni magunkat. Az önértékelés és az önbizalom is csökken.
Tehát anélkül, hogy tudnánk, hogyan találjuk magunkat a szekrény vagy a hűtőszekrény előtt, és fogalmunk sincs arról, hogy mit keresünk. Legalább tudatosan. Mert az agy tudja.
Az azonnali öröm keresése természetes. És még ha néha bűntudat, sőt szégyen is kíséri ezt a pillanatot, mégis megtesszük, erősebb nálunk. És ez egy kicsit olyan, mint egy ördögi kör aktiválása.
Az agy ezen részének, amely a pillanat örömére gondol, nincs hosszú távú kilátása a következményekre.
Az agy összetett, és gyakran előfordul, hogy a jelenlegi cselekedeteink nem felelnek meg célunknak vagy hosszú távú vágyainknak. Döntéseinket néha nehéz fenntarthatóan alkalmazni.
Karcsúsító hypno'coaching: Az Ericksonian hipnózis és a hatékony fogyás edzése
Itt jön jól a hipnózis és az NLP (Neuro Linguistic Programming). Lehetővé teszi, hogy olyan döntéseket hozzon, amelyek a legjobban megfelelnek a hosszú távú igényeinek.
Ma már tudjuk, hogy egyes belső programjaink, működési szokásaink módosíthatók, hogy jobban alkalmazkodjanak az elérendő célhoz.
A hipnózis és az NLP nem éget kalóriát, és heti 5 fontot nem fog fogyni, ami fiziológiailag komplikációkat okozna.
Inkább a hipnózis és az NLP lehetővé teszi, hogy újra megtanulja, hogyan kell a legmegfelelőbb döntéseket hozni
Nincs nélkülözés, mivel nem fosztja meg magát ettől vagy attól.