Fogyjon le és méregtelenítsen létfontosságú anyagokban gazdag
Sonja, 2017. augusztus
A fogyás és a tisztítás érdekében egyszerre kerestem meg Mrs. Fredert. Okos stratégiát magyarázott el nekem, hogyan tehetném jót testemnek mérsékelt súlycsökkenéssel és sok létfontosságú anyaggal. Néhány ötlete túl "egészséges" volt számomra, amit el is mondtam neki. Olyan kompromisszumot dolgozott ki számomra, ami rendben volt velem. Az első 2 hét már változás volt. De egyre jobb lett, és jól éreztem magam. Így lassan, de folyamatosan lefogytam 2-3 kilót 2016 őszén. Minden táplálkozási kérdéssel fordulhattam Mrs. Frederhez. Rengeteg tipp segítségével segített eligazodni. Megengedték, hogy apró és ritka harapnivalókat fogyasszak.
Első felindulásom után észrevettem, hogy minél többet fogyok, annál rosszabb lesz a hátfájásom és az ujjaim fájdalma. Körülbelül 2 hónappal a diéta megkezdése előtt volt ilyen fájdalmam. Eleinte nem mondtam semmit Mrs. Fredernek a fájdalomról vagy ilyesmiről. Amikor erről tudomást szerzett, elmagyarázta nekem a zsírszövetből felszabaduló "mérgek" és a fájdalom közötti kapcsolatot, és azt ajánlotta, hogy az étrendemet gyógyírnak tekintsem, és fogadjam el az étrendi ajánlásának első tervezetét, amelyet eleinte elutasítottam.
Az az érv, miszerint nem veszítek semmit azáltal, hogy megpróbálom ezt, és hogy meg kell mernem tenni, mielőtt nehéz gyógyszereket kellene szednem, végül meggyőzött.
Szenvedésem miatt úgy döntöttem, hogy megpróbálom. A lényeg itt valójában az volt, hogy ne együnk gluténnel ellátott termékeket. Kerülnöm kell a cukrot és a kávét is. Az étrendből az állati termékeket is eltávolították. Időnként megengedték a tojást. Amit ettem, főzni kell, ha lehetséges.
Nem volt könnyű, de 3 hét múlva mentes voltam a fájdalomtól és további 1,5 kilótól. Olyan zseniális ! Tényleg megérte! Az, hogy újra elmehet sétálni, és fájdalom nélkül dolgozhat, teljesen új módon tapasztalja.