Fogyjon le ezekkel az ízletes keverősült receptekkel
A mix-fry egy fantasztikus étel, amelyet akkor kell elkészíteni, amikor megpróbál egy kis súlyt hízni. miért? Mivel a receptek általában sovány hússal és zöldségekkel vannak tele, amelyek sok zsír nélkül gyorsan elkészülnek. Jól nézve a keverés sütése alacsony kalóriatartalmú, és nagyban kiegészíti a fogyókúrás étkezési tervet. A legjobb az, hogy keverheted az összetevőket, és folyamatosan finom és új kombinációkat hozhat létre. Ne felejtse el ellenőrizni az adagokat. Íme néhány finom ötlet a kezdéshez. Élvezd!
1. Japán bolond keverés-sütés
Ez az étel tele van ízzel, és a zöldségek rengeteg rostot töltenek fel.
2. Brokkoli csirke és rántott gomba
Soha nem fogod megunni a csirkeevést, amikor így eszel.
3. 15 perc marhahús és keverjük megsütjük a brokkolit
Ez a marhahúsos rántás megtelik anélkül, hogy feltöltené. És felülről remekül ízlik!
4. Garnélarák és keverjük megsütjük a paprikát
Ha szereted a fűszeres dolgokat, akkor ez a megsütés.
5. Fokhagymás gyömbéres garnélarák mix-sütés
Nem fogja elhinni ennek a receptnek az ízét! Ez jó neked, és nem veszít kalóriákat.
6. Paleo csirke curry rántás
Paleót eszik? Ez a recept minden bizonnyal az egyik új kedvenc lesz.
7. hétköznapi csirkés rántás
Ne vigyél többé egészségtelenül! Ostorozni tud a legrövidebb idő alatt, a hét bármelyik estéjén.
8. Gyömbéres marhahús, gomba és kelkáposzta keverékben
Nem tűnik ízletesnek? Neked is jó!
9. Tofu gyömbéres méz és zöldség keverjük össze
Nem eszem húst? A súlycsökkentő étkezési terv részeként továbbra is remek keverést készíthet.
10. Susan csirkés rántás
Ez az autentikus étel kifújja az ízét és az elkészítésének egyszerűségét.
11. Csirke narancs keverjük
Az ebben a receptben szereplő citrus olyan frissítő aromát ad neki.
12. Kissé kevergetve sütjük meg a sütőtök Srirachát
Ma este ezt szeretném megenni vacsorára. Nem tartana?
13. Egészséges marhahús és kesudió
A kesudió ebben a rántásban csak megfelelő mennyiségű válságot okoz.
14. Enyhén garnélarák és brokkoli keverjük megsütjük
Azt hiszem, ez a kedvencem!
15. Csirke és brokkoli keverjük
Még soha nem kellett sütni ezt a tengert.
16. Gyömbéres ananászméz gyors és nyári zöldséges csirkés rántás
Ez a recept gyorsan összeáll és olyan jó íze van, hogy nem gondolja, hogy diétás étel van benne.
17. Egyszerű Teriyaki csirkés rántás
A tiszta paprika íze olyan jó!
18. Fazék csirke mahagóni fazék mix-Fry
Ezt már többször megtettem, és nagyon jó.
19. Sertés izmok és kesudió kevergetve
A sertés keverés-sütés receptjeit nem fogja látni olyan gyakran, mint a csirke és a marhahús, ezért ezt ki kell próbálni.
20. Brokkoli csirkét, és kevergetve pirítsuk meg a spárgát
A spárga egy dekadens hangulatot ad ennek a keveréknek, amelyet szeretni fog.
21. Marhahús és tészta keverés-sütés
Tálalja ezt, ha főzéskészségével lenyűgözni szeretné családját és barátait.
22. Ramen zöldségek keverjük
Íme a tökéletes költségvetés-barát keverési recept.
23. Marhahúsos tészta keverés-sütés
Mindenkit boldoggá tesz, ha ma este vacsorára készül.
A legnépszerűbb listák közül melyikkel érdemes kipróbálni a recepteket?