Fogyjon le görögdinnye lével Wunderweib
Finom, édes, egészséges - és segít a fogyásban: görögdinnye leve. A gyümölcsital kókusz- és citromvízzel vetekszik - szuper italként!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Az eredetileg Nyugat-Afrikából származó görögdinnye az egyik legnépszerűbb gyümölcs nyáron. Nem csoda, mert az édes sütőtök növény akár 95,8% vízből áll, így üdítő hatású és oltja a szomjat. Afrika száraz területein a görögdinnye évszázadokig releváns vízforrás volt az emberek számára.
Fotó: iStock
A tiszta vízzel ellentétben a görögdinnye finom ízű. Könnyű megérteni, hogy ez a "víz 2.0" különösen népszerű azok körében, akik le akarnak fogyni egy vagy két kilót.
Hogyan fogyhatok el a görögdinnye lével?
Val vel 0,2 százalék zsír és csak 24 kalória/100 gramm a vörös hús hízeleg az alaknak. Nem kell kihámoznia a görögdinnye magját: Tele vannak vitaminokkal (A és C), ásványi anyagokkal (pl. Kalcium, magnézium, kálium) és még egy kis fehérjével is!
Tehát előfordul, hogy az Egyesült Államokban az első csillagok és csillagok görögdinnye vízre esküsznek, hogy formába lendüljenek. Itt akár előre csomagolt görögdinnye vizet is vásárolhat tetra csomagolásban ("Görögdinnye víz").
De hogyan lehet fogyni ezzel a finom gyümölcsitalral? Nagyon könnyen: Azáltal, hogy minden üdítőt görögdinnye levével helyettesítünk! Hatalmas mennyiségű finomított cukor helyett csak természetes gyümölcscukrot tartalmaz. Ez önmagában napi több száz kalóriát spórol meg - és növeli az egészségét is.
Hogyan ismerhetem fel az érett görögdinnyét?
A görögdinnye italhoz csak egy kell: egy görögdinnye, amelynek pépét például turmixgépben cseppfolyósítják (a szemek keverhetők). Ha akar, adjon hozzá egy kis pezsgőt - a bizsergő hatás érdekében! Ez az ital biztonságosan tárolható a hűtőszekrényben, így két vagy három napig elkészíthető.
Aki egy egész dinnye után nyúl a szupermarketben, előzetesen végezze el a kopogtatási tesztet annak érettségének ellenőrzésére. Ha a dinnye fémesen könnyűnek tűnik, éretlen. Ha énekhangja van, akkor érett. Ezenkívül az érett dinnye nehezebb, mint az éretlen - a dinnye súlya általában egy és 25 kilogramm között van.