Fogyjon le hipnózissal A nagy interjú Dr.
A figyelemelterelés vagy az időhiány miatt elfelejtettük, hogyan kell tudatosan enni és élvezni az ételt. Pontosan itt jön be a hipnózis: Segíthet testünknek abban, hogy újra meghallgassa a természetes jóllakottság érzését. Így nem eszünk többet, mint amennyire testünknek szüksége van, és természetes módon segítjük a fogyást.
Dr. Nidal Moughrabi, eredetileg az érzéstelenítés és az intenzív terápia szakembere, az orvosi hipnózis és meditáció kezelésére szakosodott. (Fotó: Patrick Ford/VanityStudios, London)
FitundGesund.at: Rövid bevezetés - mi is a hipnózis valójában?
Dr. med. Nidal Moughrabi: A hipnózis rövid meghatározása a „fókuszált figyelem”. Ez egy természetes tudatállapot, amelyet mindannyian tudunk, és rendszeresen tudatosan vagy öntudatlanul, hasonlóan a „bolond ládájába nézéshez”. Ez az állapot rendkívül kellemes, és az általános tévhitektől eltérően mindig teljes ellenőrzést gyakorol feletted (természetesen az ügyfél!). Ezután nagyon fogékony vagy a javaslatokra, és arra is, hogy megtaláld saját, helyes megoldásaidat magadban (vagyis a saját tudatalattiidban).
FitundGesund.at: Mi a hipnózissal történő fogyás célja?
Dr. med. Nidal Moughrabi: Szigorúan véve a munkám erről szól természetes étkezési szokások. Ha elkezd (újra) egyre jobban hallgatni teste intelligenciájára és bízik abban, hogy tudja, mi az, ami jó neki, akkor automatikusan egészségesebbet eszik, és általában kevesebbet fogyaszt. Ez a testintelligencia például (szabadon élő, "nem humanizált") állatokat tartalmaz, vagy látott már ilyen túlsúlyos állatot?
A hipnózisnak vissza kell vezetnie minket a természetes étkezési magatartáshoz. (Fotó: Wavebreakmedia/Depositphotos)
FitundGesund.at: Hogyan működik vagy mennyi ideig tart egy munkamenet?
Dr. med. Nidal Moughrabi: Egy foglalkozás számomra 75 percig tart, és az első részben sokat kell megbeszélni. A dolgok megkönnyítése és a sikeresség növelése érdekében viselkedésterápiás intézkedésekkel is dolgozom. Ezek szorosan összehangolódnak a hipnózissal és közös csomagot alkotnak. Az ülés második részében a hipnózist hajtják végre. Ha szükséges, más eszközöket is használok, például speciális légzési technikákat vagy meditációt. Az ügyfeleimnek átlagosan 5 munkamenetre van szükségük.
FitundGesund.at: Miért sikeres a fogyás a hipnózissal?
Dr. med. Nidal Moughrabi: Mert ez alapvetően az étrend ellentéte. A diéták nem segíthetnek, az alapelv már tévedés. Vagy ismersz valakit, aki diétával sikeresen (véglegesen) lefogyott? A hipnózis viszont visszavezet a természetes étkezési magatartáshoz, minden így leadott kilót nem fenyeget a yoyo.
FitundGesund.at: Kinek ajánlott fogyás hipnózissal?
Dr. med. Nidal Moughrabi: Mindazok számára, akiknek túlsúlya van, akik felismerték, hogy az étrend durva hülyeség és nem képes (tartósan) működni, csak feleslegesen kínozzák a testet (és a pszichét) jo-jo hatásokkal. És mindenki, aki természetes étkezési magatartásra vágyik, és mindenekelőtt azt szeretné, hogy továbbra is élvezze az ételeket.
További információk és elérhetőségek Dr. med. Moughrabi itt található .