Fogyjon le jelentős mennyiségű hálaadás és karácsony között - fogyjon le
Ha fél a hálaadás napjától és a karácsonyi vacsorától, van egy diéta, amely megoldhatja problémáit. A hálaadás és a karácsony elfogyasztása diétázók rémálma lehet. Állandó kísértés, hagyomány és érzelem, mindezt szép íj díszíti, ugye?
Tönkre kell tennie a nyaralását a kísértés elhárításával? Vagy csatlakozzon és pótolja a rossz viselkedést az újév napján, amikor szinte mindenki és testvére dönt arról, hogy elveszíti ezt a pótgumit?
Fontolja meg, hogy alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat a hálaadás és karácsony között. Hálaadás és karácsony között van pár hét, hogy áldozatokat hozzunk és táplálkozzunk. Így élvezheti mindkét ünnepet, és még mindig végezhet egy kis sebzést a közepén. Majd január 1-jén tegye vissza a diétakocsiját a pályára ... ha szükséges!
Azon néhány hét alatt, a két hizlaló ünnep közepén, fontolóra veheti a kalóriaváltó étrendet, mivel ennek a diétának sok dicséretes értékelése van, 7-10 fontot fogyott 11 nap alatt kalóriabiciklizés vagy cikk-cakk diéta után.
Lehet káposztaleves/Sacred Heart Detox diéta is.
Próbálj fogyni úgy, hogy egyél, mint egy nyúl ?
A diéta megtévesztette az anyagcserét azáltal, hogy cikkcakkba vett, és nagymértékben megváltoztatta a kalóriabevitelt. Ezenkívül ad egy speciális diétás menüt, amely felszabadítja a zsírégető hormonokat. Ezen kívül napi 4 ételt eszel ezen a diétán 3 helyett, így az anyagcseréje sokkal nehezebben működik, és elkerülheti a fogyás fennsíkját. Ez a diéta az év bármely szakában elvégezhető, de december elején történő elvégzése hasznos lehet, mert:
1] Elkerülte a hálaadás napját
2] Vásárolnia és élnie kell néhány hétig, mielőtt a tényleges ünnepségek megtörténnének.
3] Ez a diéta 11 napos körökben működik, közöttük 3 napos csalásnapokkal, így ez akár jó időt is eredményezhet néhány ünnepi ünnepségen.
A diéta megkezdése december 1. körül akár 10 font súlycsökkenést is eredményezhet december 11-ig.
December 5. és december 16. között akár 10 font is leadható.
A vakáció befejezése után valószínűleg többet fog veszíteni, mint a nyaraláson szokásos 5 font, mert a legtöbb ember 7-10 fontot veszít.
Ez a diéta az interneten két összetevőből áll.
Hogyan lehet fogyni?
A menütervező megkönnyíti a menü kinyomtatását és az élelmiszerboltba való belépést, hogy megtalálja mindazt, amire szüksége van. Akkor csak egyél, amit minden egyes napnak mondanak. 4 étkezésed lesz, és bármilyen kombinációban eheted őket. Nincsenek mérések és kalóriaszámok, és csak addig eszel, amíg jóllak. Vannak más iránymutatások is, például a sok víz, amely könnyedén megkönnyíti a fűszereket, és vannak tippek arra is, hogy bulikon vagy vendéglőben hogyan kell magaddal foglalkozni.
A legjobb az ilyen típusú tervben, hogy bármikor megteheti. Ha januárban elérte a megcélzott súlyt, majd nyaralás közben vagy egy laza téli étkezés után egy kicsit leesik az autóról, akkor gyorsan lefogyhat, ha egyszerűen újraindítja a menügenerátort és további 11 napig edz.
Ha túl hamar olvassa ezt a cikket karácsony előtt, hogy elkezdhesse ezt a diétát, fontolja meg, hogy adjon-e új évet.