Fogyjon le kávéval Ez áll a tibeti étrend mögött
Ön azok közé tartozik, akik egyszerűen nem tudnak kávé nélkül élni? Akkor van egy jó hírünk az Ön számára! Van olyan étrend, amely teljes egészében a kedvenc ébredésünkre támaszkodik ...
Ez a diéta szinte túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, mert végre nem kell bűnösnek éreznünk magunkat, amikor elfogyasztjuk a második reggeli kávét. Miért? Van olyan étrend, amelynek fő összetevője a kávé, pontosabban Golyóálló kávé. Ennek igazi csodafegyvernek kell lennie, mert azon kívül, hogy felébreszt, sokáig telít, sőt segít a fogyásban!
Mi a tibeti étrend?
A különleges kávéfajta a Szűrőkávé, vaj és kókuszolaj keveréke - Dave Asprey, a diéta kitalálója himalája útja során, amely során megfigyelte, hogy a helyi serpák és hegyi idegenvezetők fáradhatatlannak tűnő energiatartalékaikat a tipikus tibeti vajteának köszönhetik. A Szilícium-völgyben Dave ekkor egy energiaitalt fejlesztett ki. Ő maga azt állítja, hogy segítségével a testépítő figurához jutott - korábban 136 kilogrammot nyomott és sokáig küzdött az elhízással. Állítólag még olyan hírességek is esküsznek a tibeti étrend módszerére, mint Shailene Woodley és Jimmy Fallon A kilók leadása mellett jobb agyi teljesítményt és magasabb energiaszintet is ígér.
Így fogysz a tibeti étrenddel
A természetesen édes, krémes ital ha reggelre akarja cserélni a reggelit, akkor az első étkezés helyett egy csésze golyóálló kávéval kezdi. Az alapja egy klasszikus filteres kávé. Ne töltse be teljesen a csészét, hagyjon egy kis helyet. Ezután adjunk hozzá egy kanál kiváló minőségű bio vajat és egy kanál olajat, lehetőleg a sokszor dicséretes natív kókuszolajat: Et voilà! Sajnos a cukornak és a tejnek kint kell maradnia. Reggel csak egy csésze vajas kávéval olyan erőteljesen el kell kezdeni a zsírégetést, hogy az egész nap teljes sebességgel működjön. A nap folyamán elfogyasztott összes jó zsír energiává alakul."Csak néhány korty, és azonnal abbahagyja az ételeket - és ezt sokáig. Az agy olyan energiával rendelkezik, amely nem a cukorból származik, és a vágyak eltűnnek", tehát Asprey. A tibeti hagyomány szerint a vaj-kókusz vegyes kávé különösen alkalmas más étrendek, például a paleo- vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrend kombinációjában és emlékeztetőjeként. Energiaforrásként szolgál a magas teljesítményigényekhez, de a kezdőknek ajánlott összekeverni a golyóálló italt fehérjeporral.
További klassz életmóddal kapcsolatos híreket keresel? Nincs mit …