Fogyjon le lazítással - Fogyjon le a Thetahealing Thetahealing Koblenz segítségével
Fogyjon el lazítással - Fogyjon le a gyógyulással
Ha fogyni akar, gyorsan elveszíti az összes tippet és étrendet. Sajnos sok tanács nem éri el célját - a fogyást -, és ma már nem más, mint népszerű mítoszok.
Ne tévesszen meg téves tippeket és tanácsokat, mivel többségük egyenesen téved.
Aki minden nap teljes sebességgel fut, és mindig túllépi a határait, nem kellene ténylegesen híznia? Nem igaz: Mert a stressz hízik. Nyomás alatt testünket éber állapotba hozzák - és ez kizökkenti az anyagcserét az egyensúlyunkból. Tehát ha hosszú távon szeretne fogyni, akkor nemcsak cselekvésre van szüksége, hanem relaxációra és érzelemszabályozásra is.
A bostoni Harvard Egyetem (USA http://www.harvard.edu/) kutatói azt találták, hogy testünk stressz hatására megnöveli a kortizol hormont (a kortizol vagy a hidrokortizon olyan stressz hormon, amely aktiválja a katabolikus (= lebontó) anyagcsere folyamatokat stb. nagy energiájú vegyületekkel látja el a testet.) Ez biztosítja, hogy az energia gyorsan elérhető legyen a test számára. Ezt az energiát főként glükózból nyerik (köznyelven a szőlőcukor - természetesen előforduló kémiai vegyület - és ezért a szénhidrátokhoz tartozik), de részben zsírból is.
Jól hangzik? De ez nem!
Mivel a stresszes szakasz után testünk alig várja, hogy a lehető leghamarabb pótolja a zsírlerakódást. Ugyanakkor a kortizol gátolja a leptin jóllakottsági hormon termelését. Az eredmény: mértéktelen evés/sóvárgás - különösen édes vagy zsíros ételek esetén. Ha megadja a testének, amit most követel, akkor megengedi az agynak, hogy tárolja ezt az élményt, és stresszes helyzetekben mindig kérje. Tehát egyik evési támadás a másik után.
A megoldást Thetahealingnek hívják.
Fogyás a "Thetahealing Koblenz" -nel nemcsak eljárást vagy módszertant képvisel, hanem tudatosan célozza az érzelmeket és az "önhatékonyságot". Az önhatékonyság elvárásának (SWE) koncepcióját Albert Bandura pszichológus dolgozta ki (http://www.uky.edu/
eushe2/mfp.html) az 1970-es években alakult ki.
A SWE leírja azt az elvárást, hogy egy személy képes legyen sikeresen végrehajtani a kívánt műveleteket saját képességei alapján - edzésünkön, fogyáson és fogyáson. Ezért magas a SWE-je annak, aki hisz abban, hogy változik, és képes nehéz helyzetben is önállóan cselekedni. Azok az emberek, akik fogyni akarnak, de nem tudják ezt megtenni, alacsony SWE-vel rendelkeznek. A SWE egyik összetevője az a feltételezés, hogy személyként konkrétan befolyásolhatja a dolgokat és tetteit, ahelyett, hogy ok-okozati tényezőként tekintene a külső körülményekre, más emberekre, az egybeesésre, a szerencsére és más ellenőrizhetetlen tényezőkre.
Megváltoztatjuk magad és mások iránti hozzáállásodat, stresszedet, haragodat és haragodat, és megváltoztatjuk az érzelmeidet, hogy "IGEN" -t mondhass magadnak.
Megváltoztatjuk érzelmeit és SWE-jét - az önhatékonyság elvárása a Thetahealing segítségével. Megtanulja, hogyan változtathatja meg régi meggyőződését, hogyan néz ki változása pszichológiai szempontból. Tapasztalja és megtanulja a fogyását „célként” és nem „kívánságként” látni. És ismerje meg változását a tudomány szemszögéből.
Az egyetlen dolog, amit magaddal hozhatsz, az egy "IGEN", és az a nagyon egyértelmű döntésed, hogy örökké meg akarod változtatni az életedet.
Hívjon minket és egyeztessen időpontot az első találkozóra, és mondja el a „fontjait” a következővel: További információk: e