Fogyjon le leves kanállal (táplálkozás, súly)

Nagyon szeretnék lefogyni, pontosabban 20 kilót

fogyjon

mivel egyébként szeretek levest szerelni, szerinted ez működne, ha csak levest ennék? Mindenképpen jóllakik, és a stepperemen is sportolnék!

5 válasz

Készítsen súlyfigyelőt. Ez a diéta nagyon hatékony, és addig fogyaszthat, amit szeretne, amíg betartja az elveszített napi pontszámot. Tapasztalatból elmondtam, hogy tavaly augusztusban kezdtem, és februárig 20 kilót fogytam sport nélkül. Csak sétálni mentem, és egyébként nem dolgoztam. A súlymérővel akkor is megtarthatja a súlyt, amikor elérte a kívánt súlyt. Ó, ezzel a diétával különféle gyümölcsöket és zöldségeket kell enni naponta ötször, én sem ezt tettem, és soha nem vettem figyelembe az alkoholt. Remélem, hogy tudnék egy kicsit segíteni Önnek bármiben is, sok sikert kívánok hozzá, mfg a jég:-p

Minden egyoldalú nem jó, és 20 KG hatalmas terhet jelent a szervezet számára!

És akkor? Egész életedben levest fog enni? Nem, ez rendben van, amíg megeszed a levest. Ezután megnézheti, hogyan hízik. Táplálék megváltoztatása. Ez tovább tart. Ehhez is tart.