Fogyjon le megfelelően 120 nap alatt Jörn Giersberg híresség-edzővel

Siker 120 nap alatt a híresség edzőjével és fitneszszakértővel, Jörn Giersberggel

fogyjon

Bármely fogyókúrás étrend kihívást jelent az érintettek számára.Az összetevők mérlegelése és a kalória kiszámítása időpazarlás, amelyet a fogyókúrázók csak nagyon szívesen elkerülnek. Ezek a tényezők azok az okok, amelyek végső soron a diéta leállításához vezetnek, és kiváltják a féltett jojó hatást.

Hogy könnyebb lefogyni, azt Jörn Giersberg írja le „Az izomfogyasztás - beleférjen 120 napba” című könyvében. A személyi és fitnesz edző tanácsokat ad az egészséges étrendről, amely leadja a felesleges kilókat. A testmozgás minden étrend része, hogy az izmok felépülhessenek, és a kötőszövet feszes maradjon. Az izomtömeg növelése rendkívül fontos, mert az izom 18-szor több kalóriát éget el, mint a zsír; egy-egy kilogrammra számítva.

Ez az érdekes könyv a Sanosports.de oldalon érhető el. Az online boltban megtalálható a FigurShake is, amelyet szintén Jörn Giersberg készített. Ez a turmix nagy adag fehérjét tartalmaz, kevés laktózt tartalmaz és ideális snacknek, ha „éhes” vagy. A FigurShake még mindig tartalmaz

  • Zöld tea
  • fahéj
  • Szőlő mag kivonat.

Táplálkozás közben támogatja az anyagcserét és erősíti az immunrendszert. A FigurShake por formájában érkezik otthonába. 30 gramm port összekever 300 gramm vízzel vagy tejjel, és vanília ízű finom italt kap.

Sok embernek nem okoz gondot az étrend és a testmozgás kombinálása. Másoknak ösztönzésre van szükségük ahhoz, hogy eligazítsák őket a könyvben leírt gyakorlatokhoz. A Sanosports gondoskodott erről is azzal, hogy feliratkozott az online edzőfigura edzőjére, akinek természetesen Jörn Giersberg.