Fogyjon le, mint Roberto Blanco A popsztár esküszik erre a csodás bab-egészségre

popsztár

Frissítve: 20/3/3, 9:20

Fogyjon le, mint Roberto Blanco: A popsztár esküszik erre a csodababra

Roberto Blanco popsztár három hónap alatt tizenkét kilót fogyott. Azt állítja, hogy ezt többek között egy indiai bab segítségével tette meg.

  • Roberto Blanco, a beatsztár három hónap alatt tizenkét kilót fogyott.
  • Állítólag egy bab segített neki.
  • Itt megtudhatja, hogy ez a bab valóban segít-e a fogyásban.

Újra és újra olyan csillagokat és csillagokat hallhat, akik bizonyos ételeket és A trendi étrendek számos fontot leadtak. Nemrégiben beszámoltak a Schlager legendájáról, Roberto Blancóról is, miután három hónap alatt tizenkét kilót fogyott - 110-ről 98 kilóra.

Roberto Blanco esküszik a guargabra: Így táplálta magát

Saját kijelentései szerint az indiai guarkabnak kellett volna segíteni rajta. A Bild újságnak adott interjújában Roberto Blanco kifejti: "Kicsit kevesebbet akartam mérni, és megváltoztattam az étrendemet. A titkos drog az indiai guarab. Keverem a lisztet a magjából kivonatként az ételeimben nál nél. A benne lévő nagy mennyiségű rost eltünteti a fontokat. "Túl sok szénhidrátot is lemond, például a fehér kenyérben találhatóakat.

Valóban lefogyhatsz a guargabbal?

A guargabot (Cyamopsis tetragonolobus) elsősorban Indiában és Pakisztánban termesztik, hüvelyes növény. Németországban ez a legszorosabban kapcsolódik a hazai babunkhoz és borsónkhoz.

Mert főleg Emészthetetlen és erősen duzzadó rostot tartalmaz, segít a fogyásban - az A jóllakottság érzése korábban jelentkezik és kevesebbet esznek. Ráadásul meg kell akadályoznia a szénhidrátok túl gyors felszívódását a vérben - így az emésztés lassabb.

Azonban a guar bab valószínűbb étrend-kiegészítőnek és nem csodaszernek tekinthető. Táplálkozási szakember Dr. Anne Fleck, a Bild-Zeitung munkatársa: "Nincsenek gyógyító ígéretek." Arra is rámutat, hogy a hüvelyesek úgynevezett lektineket tartalmaznak. Ezek olyan növényvédő szerek, amelyek megvédik a növényt az ellenségektől - de nem mindenki tudja elviselni őket. Ezért a hüvelyeseket általában evés előtt be kell áztatni.

Ezenkívül a fogyasztóknak nem kell feltétlenül visszaállniuk a guarra a fogyás előidézése érdekében: "A természet olyan okos, hogy megbízhat abban, hogy regionális és szezonális termékeket is kaphat. Az innen származó bab, lencse vagy borsó ugyanezt fogja tenni"mondta Dr. Fleck.