Fogyjon le, szereljen fel, exkluzív betekintést nyújtson az SGD-be
Csütörtökön került sor az XXL tagok kezdő eseményére
Több mozgás, aktívabb életmód, egészségesebb étrend, fenntartható fogyás - ezzel a céllal csütörtök este a Rudolf Harbig Stadionban gyűltek össze a „Futballrajongók edzésen” ingyenes résztvevői.
A stadion bejárása és a pályáról szóló tájékoztató után a tanfolyam résztvevői megmérték és rögzítették magasságukat, súlyukat, derékbőségüket, BMI-értéküket, vérnyomásukat, nyugalmi pulzusukat, testzsír- és izomszázalékukat.
A további tanfolyamon a résztvevők kicserélték motivációikat és céljaikat, amelyeket társítottak a tanfolyamhoz, és megköszönték az egyesületnek és a projekt csapatának a lehetőséget, hogy részt vehettek az egészségfejlesztő programban.
A következő tizenkét eseményen elméleti és egyre hosszabb gyakorlati rész következik, amelyben Holger Hums U15-es edző irányításával a súlyt foci és szórakozás-orientált módon kell csökkenteni.
Az elmélet és a gyakorlat váltakoznak a tanfolyamokon. A Skóciában 2010 óta létező "Futballrajongók edzésben" program mintaként szolgál a tizenkét hetes program számára, amely (kezdetben) az SG Dynamo Dresden férfi klubtagjainak szól, akiknek a BMI-ja> 28, a derékkörfogata> 100 centiméter és legalább 35 éves öregek.
A "Football fans in training" (FFIT) projekt a német Rákellenes Segélyszervezettel és a Terápiás és Egészségkutató Intézettel (IFT NORD) együttműködve valósul meg, és jelenleg 19 Bundesliga és 2. Bundesliga klubban zajlik.
A legfrissebb hírek
“Dynamo-KREISEL” az Uerdingen elleni hazai mérkőzésre
Aktuális stadionmagazin - Interjú: Philipp Hosiner
A Dynamo gratulál Ulf Kirstennek
A tiszteletbeli kapitány és a német csatárlegenda 55 éves lesz
Sammer Sammer ellen - különleges találkozás
30 dinamo pillanat 30 évből | 15. rész
- 2018. szeptember 21., péntek 15:56
- Kulcsszavak: tagok, futballrajongók az edzésen
- Tagok: Fekete és sárga hétvége: Legyél SGD tag!
- Tagok: Hogyan lehet a Dynamo tagja
- A futballrajongók edzés közben: Sport és egészség a közösségben
- Labdarúgás rajongók edzés közben: A 2. FFIT női pálya 201,4 kilót veszít
- Labdarúgás rajongók edzésen: Megkezdődik az ötödik "FFIT" férfi pálya
Biztosítsa jegyeit, és legyen ott élőben!