Fogyjon le természetesen a kék tea segítségével - Egészségügyi adag
A kék tea íze a zöld és a vörös tea kombinációja, örömet okoz az ízlelőbimbóknak, és kiváló kiegészítő a fogyáshoz és a test egészségének megőrzéséhez. Ne habozzon kipróbálni.
Az utóbbi időben a kék teára nagy a kereslet. Az oolong tea vagy fekete sárkány tea néven is ismert kék tea számos tanulmány tárgyát képezte, amelyek kimutatták, hogy fő hatása a fogyás.
Az aromája különleges, a zöld és a vörös teától kölcsönöz egy kicsit. Igazi öröm az érzékeknek és az egészség kimeríthetetlen forrása! Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy kipróbálja, ha még nem tette meg!
A kék teát nagyra értékelik az ínyencek. Minősége és finom íze a legjobb ajánlás. Jó hír, hogy kezd népszerűvé válni a rendszeres fogyasztók körében, akik ma már megtalálhatják az ökológiai üzletekben, sőt egyes szupermarketekben is.
A kék tea őshonos Tajvanon és Kínában, ahol természetes gyógymódként használják felesleges kilóktól való megszabadulásra. Lássuk, hogyan!
A kék tea tulajdonságai
A kék tea rendszeres fogyasztásának számos előnye van:
- Segít a fogyásban (amint azt már fentebb említettük, és az alábbiakban részletezzük). Számos tanulmány szerint az anyagcserét stimuláló képessége felülmúlja a más típusú teákat. Kék teát fogyasztva természetes úton gyorsabban éget el zsírt.
- Serkenti a máj anyagcseréjét is, ami alacsonyabb koleszterinszinthez vezet.
- Kiváló antioxidáns.
- Eltávolítja a máj körüli zsírlerakódásokat.
- Növeli a test immunitását, jó védőeszköz a rák több típusa ellen.
- Védi a szív- és érrendszert, az artériák tisztítása és a vérkeringés javítása.
A kék tea segít a fogyásban?
tanulmányok
- A legújabb tanulmányt, amelyet már az International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders publikált, egy coloradói egyetem végzett. Eredményei szerint, a kék tea megakadályozza az elhízást és leküzdi azt és a máj körüli zsírlerakódások.
- A Marylandi Egyetem Orvosi Központjának kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a kék tea fogyáshoz ajánlott, köszönhetően az antioxidánsainak, amelyek erősebbek, mint a zöld tea jelenléte.
Hogyan lehet zsírt égetni?
- LK Han, a tanulmány vezető szerzője azt állítja, hogy a magas koffeinkoncentráció miatt a kék tea serkenti a testet a kalóriák elégetésére, vízhajtóként hat a folyadékok eltávolítására. Katechinjei is, amelyek erős antioxidánsok, felgyorsítja az anyagcserét és a termogenezist, erős zsírégető hatású.
- Összetételében szereplő polifenolok megakadályozzák a II-es típusú cukorbetegséget is, befolyásolják a szénhidrát-anyagcserét.
Hogyan készül és fogyasztható
jelzések
A teakészítés igazi művészet. Meg kell értenie az egyes teafajták sajátosságait, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát. A kék tea készítésekor be kell tartania a következő szabályokat:
- Használjon egy evőkanál kék teát egy csésze vízhez.
- Használjon ásványvizet.
- Kerülje a fémkanál használatát, mivel ez az anyag tagadhatja az infúzió tulajdonságait. Kerámiakanálakat ajánlunk, keletiek is használják.
- A kiváló tea elkészítéséhez a víznek forrónak kell lennie, 90–100 ° C hőmérsékleten. Miután a tealeveleket forralt vízbe tette, Hagyja három percig infundálni. Nagyon fontos tiszteletben tartani ezt az intervallumot, mivel a kék tea nagyon gyorsan oxidálódik.
Hogyan kell fogyasztani
- Ideális lenne egy órával inni a főétkezések előtt vagy után. Ne feledje, hogy ez a fajta tea tanninokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az optimális vas felszívódást, ha közvetlenül étkezés után iszik.
- Kék teát lehet inni naponta kétszer. Legyen következetes és vegye fel a napi menübe. Ne adjon hozzá cukrot. Ha édesíteni szeretné, adjon hozzá egy kis mézet vagy stevia-t.
Hol talál kék teát
Bár a kék tea egyre népszerűbbé válik, különösen azok számára, akik fogyni akarnak vagy cukorbetegségben szenvednek, még nem találja meg a szokásos üzletek teaterületeiben. Keresse meg bioboltokban.
Ne feledje, hogy oolong tea vagy fekete sárkány tea néven is ismert. Nem túl drága, és jó eredményeket ad. Próbáld ki!