Fogyjon Madonna and Co-val

München (OTS) - Új év, új alak - ez a jelszó sok nőnek minden év elején. De hogyan lehet a legjobban megszabadulni az ünnepi kilóktól? A Joy trendmagazin erről kérdezte a hollywoodi sztárokat. És alaposabban megvizsgálta az étrendjüket. Sigrid Weiske a Joy-tól most telefonál.
Ms. Weiske, a csillagok hogyan tudnak mindig karcsúak és fittek lenni?

akár kilót

Eredeti hang 20 mp
Nos, a csillagok mindegyikének megvan a maga diétás trükkje. Beyoncé énekesnő például a South Beach Dietre esküszik. Az összes szénhidrátot a glikémiás index szerint mérjük. A kóla, a chips és a pattogatott kukorica tabu. Tészta, kenyér és rizs is. Saláták, tej és még étcsokoládé is megengedett. Két hét alatt akár öt kilót is leadhat. És ez anélkül, hogy éhezne.

Vannak olyan csillagdiéták is, amelyek kissé megszokásnak tűnnek?

Eredeti hang 20 mp
Igen, sok. Az USA-ban a jelenlegi trend a nyers élelmiszer. Olyan sztárok esküsznek rá, mint Demi Moore, Uma Thurman és Kirsten Dunst. A fogyás jó 2 kiló hetente. Ez a diéta azonban csak olyan emberek számára alkalmas, akik tolerálják a nyers ételeket. Minden főtt tabu. A tányéron csak nyers zöldségeket, gyümölcssalátákat, sushit és még nyers húst is felszolgálnak.

És hogyan sikerül Madonnának, J.Lo-nak és Co.-nak egyik napról a másikra felolvasztania néhány plusz kilót?

Eredeti hang 20 mp
Ezután összeomló diétákhoz folyamodnak, például Catherine Zeta-Joneshoz. Michael Douglas felesége káposztaleves-diétára esküszik. Az elv: minél több levest eszel, annál többet fogy. Ezzel akár 6 kilót is kezelhet egy hét alatt. A leves mellett válogatott zöldségeket és gyümölcsöket is fogyaszthat. Egy ilyen radikális étrendet azonban nem szabad évente kétszer többet megtenni.

Függetlenül attól, hogy káposztaleves, nyers zöldségek vagy a South Beach-i étrendről van szó - a legtöbb diéta hosszú távon csak karcsúvá tesz, ha sokat sportol is. A sztárok többségének van egy személyi edzője is, aki körültekintő formában tartja őket. A csillagdiétákkal, táplálkozási tervekkel és fitnesz tippekkel kapcsolatos minden információ megtalálható a Joy aktuális számában.

A hanganyag ingyenesen felhasználható. Megjegyzést kérünk azonban arról, hogyan használta fel a desk @ newsaktuell.de webhelyhez való hozzájárulást.

Ennek az üzenetnek a hangja (i) megtalálhatók az AOM/Original Audio Service szolgáltatásban, valamint az APA-OTS audioarchívumban a http://audio.ots.at címen.

Érdeklődés és elérhetőség:

MVG Medien Verlagsgesellschaft
Sigrid Weiske
Tel .: 0049 (0) 089 - 92 34 - 308

OTS EREDETI SZÖVEG A KÜLDŐ ALKALMAZOTTÁNAK KIZÁRÓLAGOS FELELŐSSÉGÉVEL | NAA0002