Fogyjon, mint Markus

Mielőtt 12 hónap alatt 33 kg-ot fogytam volna!

A nevem Markus, 38 éves vagyok, és ugyanannyi ideig éltem a gyönyörű Odenwaldban, amely Hesse-ben található.

Teljesen normális német állampolgár vagyok, aki mindennapi munkakörét ellátja alkalmazottként. Képzett szerszámszerelőként egy közepes méretű gépgyárban dolgozom, amelynek székhelye a fémipar. És ez a majdnem 22 évvel ezelőtti képzésem kezdete óta.

Személy szerint nyitott gondolkodású, őszinte és nagyon segítőkész ember vagyok. Igyekszem minél jobban élvezni az életet. Mottóm: "Nem működik, nem létezik"!

Gyerekkorom óta egy vagy két szalonnapárna volt a testemen. Mindig küzdenem kellett a túl kövérség ellen, mert mindig is élveztem az evést. (természetesen ma is!)

Nekem mindig úgy tűnt, hogy a finom ételek láttán hízom, pedig még egy falatot sem ettem. Ezenkívül mindennap olyan embereket láttam a személyes környezetemben, akik úgy érezték, egész nap ettek, és még mindig nem hízott egy grammot sem.

Valahányszor igazságtalannak éreztem a természetet. Rettenetes számomra ez a napi látvány.

Valaminek sürgősen meg kellett változnia ... de mi van? És mindenekelőtt hogyan?

Most online tettem közzé ezt az oldalt, hogy segítsek a hozzád hasonló embereknek a fogyásban, hogy Ön is biztonságosan elérhesse kívánt súlyát.

Szeretném felajánlani ezt a segítséget, mert már annyit kipróbáltam, és természetesen azt is tudom, hogy milyen nehéz a végén sikeresnek lenni.

Az évek során több étrendet is kipróbáltam a súlyom csökkentése érdekében. Nem is tudtam, mit tegyek. A tanácstalanság ideje következett, amikor olyan tehetetlennek, magányosnak és minden jó által elhagyottnak éreztem magam.

De megcsináltam!

Ezen az oldalon szeretnék beszámolni a diétákról, a testmozgásról és a táplálkozásról.

És ha kérdései vannak az egyik ilyen témával kapcsolatban, amelyekre nincs válaszuk, akkor szeretnék segíteni Önnek és válaszolni a kérdéseire.