Fogyjon okosan
1 Intelligens fogyás Tudja meg, miért akadályozza meg magát abban, hogy karcsú legyen
3 Milyen szerepet játszik a tudatalatti az alakjában? erő. Ha nincs meg a kívánt alak, néha több is van benne, mint az, hogy nem tudjuk, mi az egészséges és karcsú egészséges táplálkozás. Például a Detox Your Life online tanfolyamon. De mi van, ha valóban tudjuk, mi az egészséges táplálkozás? Ami miatt felpuffad? Amitől sántít és fáradt vagy. Mi van, ha tudod mindezt, és még mindig nem tudod távol tartani a kezed. Aztán más szintre érkezünk: Az érzéseid. Sokak számára az étrend megváltoztatása nem működik. Tudják, mit tegyenek. Tudják, mit kell tenniük a fogyásért vagy a karcsúságért. De egyszerűen nem működik. Ravó éhség Étkezés a magadban lévő üresség ellen Étkezés a szomorúság ellen Étkezés, mert nem akarod elviselni a magányt Étkezés, mert valahogy meg akarsz szabadulni a munkahelyi stressztől Étkezés, mert a párod elhagyott Téged ennünk kell. Gyakran. Gyakrabban, mint gondolnánk.
7 Keresse meg karcsúsító blokkjait: Tudatalattija eldönti, hogyan halad az élete. Mert a nap több mint 95% -a tudat alatt autopilótán vagyunk. Az elme meglehetősen kisebb szerepet játszik, 5% -kal. Tudja meg, mit mond önnek a tudatalattija. Így működik a kommunikáció a tudatalattijával: Használja az izomtesztet, hogy megtudja, mit gondol a tudatalatti a fogyásról, az alakjáról és a karcsúságról. Néha ezek nagyon őrült dolgok. Az izomteszt működése itt található: Izomteszt így működik 1. Kelj fel. 2. Álljon fel egyenesen. 3. Laza térd. 4. Csukd be a szemed. 5. Mondja hangosan az IGEN-t. Automatikusan nagyon enyhén lendít előre. Az nagyszerű. Így kell lennie. Várjon, amíg vissza nem lendült a közepére. Automatikusan is működik.
10 Mit gondol az ételről: o Az étel rossz. o Az étel hízik. o Az étel rossz. o A csokoládé hízik. o mindig rosszul eszem. o mindig túl sokat eszem. Természetesen sport is kell hozzá: o utálom a sportot. o A sport gyilkosság. o A sport fájdalmas o Megengedem magamnak, hogy sportoljak. meghalok a sportolás közben o. Mit mondtak neked a sportról gyerekként? Ha meg akarja tanulni, hogyan lehet ezen változtatni, akkor nézze meg szemináriumaimat vagy edzői üléseimet. Megmutatom, hogyan engedje el a régi előtétet. Karcsúvá válás és maradás. A tudatalattid erejével. - Kati