Fogyjon sikeresen az ösztrogének háttérismerete révén
A legismertebb női nemi hormon az ösztrogén.
Pontosabban, ez egy egész hormoncsoport. Ennek a csoportnak a legfontosabb hormonjai az emberi testben:
Legtöbbször az ösztradiolról beszél, ha ösztrogénről beszélünk.
Számos más típusú szintetikus ösztrogén, mint gyógyszer, amelynek hatása nem pontosan felel meg az ösztradiolnak.
Nemzetközi szinten az ösztrogéneket többnyire ösztrogéneknek hívják, mivel az angol nyelvnek nincs umlautja. Ugyanez vonatkozik az ösztradiolra és a többi típusra.
A stradiol főleg a petefészekben termelődik. A mellékvese és a zsírsejtek szintén kis mennyiségben termelnek Цstradiolt. Különösen a belső hasi zsír sejtjei termelnek ösztrogéneket.
Az ösztrogének biztosítják a termékenységet és a nő női formáit. A pubertás alatt az ösztrogének a melleit megnövelik, a csípő pedig kiszélesedik.
A nők homokórájának alakja az ösztrogénnek köszönhető. Az ember gyakran beszél a körte alakjáról, ellentétben az alma alakjával, amely a nagy hasú férfiakra és nőkre jellemző.
Az ösztrogén biztosítja a tojás érését a menstruációs ciklusban.
Finom, puha bőrt, jól hidratált nyálkahártyát és telt hajat is biztosít.
Normál Цstradiol laboratóriumi értékek
A Цstradiol vérértéke attól függ, hogy éppen melyik ciklusfázisban van.
A menopauza második felében a stradiol szint természetesen csökken. Ez gyakran számos panaszhoz vezet.
· Follikuláris fázis (peteérés előtt) 12,5 - 166 ng/l
Ovulációs fázis (ovulációnál) 85,8 - 498 ng/l
Lutealis fázis (peteérés után) 43,8-211 ng/l
· Menopauza után · ingerlékenység
Ezek a panaszok nem csak akkor fordulnak elő, ha a szervezetben valóban túl sok az ösztrogén.
Még akkor is, ha a másik női hormon, a progeszteron nem áll rendelkezésre, tünetek jelentkezhetnek, például túl sok ösztrogén esetén.
A hormonok esetében gyakran kevesebb az abszolút mennyiség, mint az egymáshoz való viszony.
Ez különösen érvényes az ösztrogénekre és a progeszteronra.
Mivel ebben az esetben nincs valódi ösztrogénfelesleg, ezt a jelenséget "ösztrogéndominanciának" nevezzük.
Az ösztrogén dominanciának számos oka lehet.
Néhány nő hajlamos arra, hogy az ösztrogének domináljanak. Mások számára az ösztrogén dominanciát a tabletta vagy a környezetben és az ételben található ösztrogének okozzák. A stressz és a testmozgás hiánya szintén ösztrogén dominanciához vezethet.
A menopauza kezdetén a legtöbb nő ösztrogén-dominánssá válik, mert a progeszteron hormon először kevesebb lesz. Csak néhány év múlva csökken az ösztrogéntermelés is.
Az ösztrogén dominancia nagyon jó kezelési módja a rendszeres testmozgás.
Egyébként segít a progeszteronhiány kezelésében.
Ha többet szeretne megtudni az ösztrogén dominanciáról, többet megtudhat az internetről a www.oestrogen-dominanz.de címen. Ezen a weboldalon nyomtatott könyv is található.
Ösztrogének férfiaknál
A férfiaknak van és szükségük van kis mennyiségű ösztrogénre is.
Ha azonban a férfiak vérében és szövetében túl sok ösztrogén van, a nőknél az ösztrogén dominancia tüneteihez hasonló tüneteket tapasztalnak.
Néhány férfinak még akkor is nő a melle, ha túl sok az ösztrogénje.
A bőr alatti zsírszövet és a belső hasi zsír is megnő (lásd a 95. oldalt).
A férfiaknál az ösztrogének az élelmiszer vagy a környezetszennyezés révén növekedhetnek.
A férfiak számára az ösztrogén népszerű forrása a sör. A komló miatt rengeteg növényi ösztrogént tartalmaz. A sörhas okkal kapta a nevét.