Fogyjon tartósan és egészségesen - orvosi táplálkozási tanácsok Alexander Klauss
Fogyókúrák, tiltások és frusztráció nélkül
A tartós fogyás sok ember számára nagy kihívást jelent.
De miért olyan nehéz véglegesen lefogyni?
A kezdeti szakasz gyakran nagyon eufórikusan kezdődik. Magas céljaid vannak és nagy ambícióid vannak.
Ezentúl nem szabad többé édességet fogyasztani, minden nap gyakorolni, és ezentúl csak az egészséges életmód kell.
15 kg-nak le kell lennie. Ez a cél.
A kezdeti eufórikus fázis után azonban a mindennapi élet közbejön.
Kötelezettségvállalások, figyelemelterelések, ünnepségek, barátok vagy csak a cukorka, amely még mindig a szekrényben vár.
És amint az egyik szigorúan előírt, szigorú szabályt megszegték, a motiváció megszűnt.
A projekt ismét kudarcot vallott, és most már nem számít, mit eszel.
Kicsivel később a mérlegre állsz, és nagyobb súlyod van rajtuk, mint a diéta előtt.
Sok elfogadási kísérlet így vagy hasonló módon fut.
Nagy célokkal és nagy elvárásokkal indulsz, mindent megadsz, és még mindig nem megy.
Gyakran túl nagyok a céljaink, a választott út túl nehéz vagy a saját elvárásaink túl magasak.
Mit csinálunk másképp?
Tanácsommal szeretnék segíteni abban, hogy kijusson ebből a diétás frusztrációból.
Nem követünk szigorú táplálkozási tervet, nem szabad és nem szabad diétáznunk.
Együtt meghatározzuk a saját elérhető céljainkat, együtt valósítjuk meg azokat, és megtaláljuk a saját módját, hogy tartósan csökkentse súlyát.
Tapasztalataimmal és speciális ismereteimmel segíteni fogok a helyes úton, motivállak a nehéz szakaszokban, és tanácsokkal és segítséggel látom el.
Egészségbiztosítója is szívesen támogat Önnek a projektben, és fedezi az ön költségeinek egy részét. És örömmel gondoskodom az alkalmazásról, hogy teljes mértékben a projektre koncentrálhasson.
Hívjon még ma, és egyeztesse első találkozóját.